腎虛的你吃六味地黃丸嗎？但如果有這些癥狀，是絕對不能吃的

現代工作壓力大，生活壓力大，造成許多人喜歡服用補腎食品，特別是六味地黃丸。但是中醫專家指出，六味地黃丸不可隨便服用，這是為什麼呢？

雖然六味地黃丸是補腎的中藥，但它只適合腎陰虧虛的人。

1.在感到腰膝酸軟的同時，夜間小便增多，大便不成形等，這種人也不適合服用六味地黃丸。

2.脾胃虧虛、痰濕偏盛的人不能服用六味地黃丸，服用後會加重病情。

3.有腎陰虛又感冒腹瀉的人不能吃六味地黃丸補腎。最後小編想問大伙兒，你們的腎還好嗎？

小編給大家收集了一些對腎有好處的食物一起來看下吧

印度的辣木籽內部有效成分含量更多，是當地最古老的藥用植物，能深入肝臟，顆粒飽滿，口感香甜，殼薄易剝還能補腎養顏，潤澤皮膚滋養頭髮。

我們都知道黑芝麻味甘，性平：入肝、腎、肺經能夠養腎補腎，補血益氣，讓你的秀髮更烏黑濃密這樣在進入到身體當中後，才會利於臟器的消化，讓我們身體越來越強大。

枸杞、薏米、山藥都是對養腎很有好處的食物，而這種紅豆薏米粉恰恰包含了這幾種的成分，它是由這幾種加上紅豆、百合磨合而成，磨成細細的粉末，沒有任何的渣子存在，沖泡後，不僅有薏米獨有的醇香還有百合的清香，滑滑的口感，既有營養又好吃。

經常在外應酬工作的人少不了抽煙喝酒，持久下來，人的肺腎都會越來越衰弱，這也是人老了器官就越來越不管用的原因。清肺茶由枸杞、紅棗、菊花、陳皮組成，能清肺止咳，驅寒養身，是常年需要應酬的人的必備品奧。

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