她從82斤到172斤，足足增重一半，卻逆天美過90斤的天王嫂！？

在中國的審美眼睛裡

130斤左右的樣子或許都已形象盡毀了

126斤的范爺

「麒麟臂」

分分鐘毀了女神的精緻

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138斤的張惠妹

雖歌喉一樣

「美妙猶存」

但體態哪還有當年的單純

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140斤的李湘

為我們展現的不是雍容華貴

而是

「臃腫無畏」

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天哪

130斤左右麒麟臂、

雙下巴、大粗腿盡顯

那要是172斤呢？

會不會

「活脫脫」

的一堆脂肪？

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No、並不會

下面我介紹的這個健身模特名叫Kristina

她的172斤完全

「顛覆」

了我對體重的認知

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Kristina 今年28歲

身高174，體重172斤

但是她也曾經骨瘦如柴過

在14歲時患有厭食症

個子166的她當時才82斤

5年的時間來看一下

她82斤到172斤的驚人變化

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曾經也「以瘦為美」

為何覺得172斤的她更美？

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患有厭食症的她

每吃一口食物都覺得有深深的罪惡感

逐漸各種健康問題就開始出現了

骨頭變得突出、皮膚變的很薄

大量的脫髮造成頭髮稀疏

Kristina稱：當時的自己感覺快死了

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或許人總是在死亡的邊緣

才能意識到健康的重要性

2011年有了健康認知的她

開始投入到運動鍛煉中

體會到健身樂趣的她彷彿「開了掛」

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5年的時間從82斤完美蛻變稱172的真女神

這一定是健迷們睡夢中的「金剛芭比」哈哈~

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你是不是感到不可思議？

是否覺得172斤的女人應是這樣的「一坨肉」？

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哈哈~不顛覆你的認知

Kristina哪來的健康事業雙豐收

為何172斤依然可以那麼美？

打個比方說，1kg的鐵和1kg的棉花

肯定呈現的「體積狀態」不一樣

同樣的脂肪和肌肉也是同樣的道理

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在女人的體重觀念里

172斤絕對不是一個

「小數字」

未見其人，如果先把這數字放出來

估計會嚇跑一大波的相親男士

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然後映入你眼帘的這個172斤

卻甚為美膩、健身的變化如此神奇！

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當然每一個逆襲女神的背後

都有一段常人「難以忍受」的辛酸

看到Kristina的訓練可以說是自虐

沉重的健身器械每次都把自己

壓榨的僅剩一絲絲力氣

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不是每一個人都能成為女神

你一定要比平常人更努力

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看完Kristina的健身訓練日常

你就會明白172斤「完美逆襲」不容易

訓練一：啞鈴箭步蹲

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訓練二：雙杠曲臂伸

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訓練三：100kg硬拉

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二頭彎舉

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滿滿的力量感

健身絕不是「鬧著玩」的

你也想要「金剛芭比」一樣的身材

先問一下你能做到這樣的訓練力度嗎？

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想要肌肉感

趕快舉鐵吧~

彷彿在健身的世界裡

體重從來都不是「影響」美的數字

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你的努力時間會給你彙報

堅持健身5年的Kristina

不僅創建了自己的品牌及健身工作室

同時還吸引了60萬多的粉絲

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如此優秀，何愁男票？

這不，如今的她完全告別了厭食症

收穫了事業與愛情

話說Kristina的男票這身材

簡直可以稱之為肌肉金剛

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你優秀了

你才能遇到「更優秀」的人

節食帶來的瘦並不是美，是病態

健身帶來的重並不是丑，是健康

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擼鐵的路上需要膽量

拋開體重、

「拋開瘦」

幹掉病態，塑造更完美的你！

— END —

菜單欄開設 女士變形記 / 家庭健身 / TRX

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