不要被所謂的生活常識給騙了，孕婦真正忌口的是這些

女人自從懷孕之後就會被要求很多事情，尤其是在吃這一方面，很多孕婦覺得自從懷孕之後很多東西都不能吃了，對於很多吃貨來說，懷孕之後就好像失去了全世界一樣。但其實有很多我們生活中說的孕婦不能吃的食物都是可以吃的，比如說冰淇淋、咖啡、動物肝臟之類的，其實孕婦都是可以吃的，只是吃的量一定要少，不要再讓這些食物背黑鍋了，那麼究竟哪些食物是完全不能吃的呢？

1、酒或含酒精類飲料

酒精在平時對很多人來說可能是小酌怡情的，但是在女性懷孕期間，小酌是會傷身的。因為酒精對胎兒的腦部發育有不良的影響，如果准媽媽在懷孕期間飲用酒或者含酒精類的飲料很有可能會導致胎兒腦部發育不正常，並且很容易產生畸形，甚至低能兒，所以懷孕期間堅決不能碰酒精。

2、薏米

孕婦食用薏米會促使子宮產生興奮的作用，很容易會導致子宮收縮，嚴重者會導致流產。尤其是曾經有過流產經歷的孕婦，記住薏米是一定不要吃的。

3、七分熟的肉類

其實說七分熟意思就是半熟的肉類，比如牛排、生魚片、蝦之類的食物，如果食用了半熟的魚蝦肉類的話，孕婦很容易會感染到裡面的滋生細菌，如果這些食物沒有做全熟的話，會有殘留的微生物或者細菌，孕媽媽吃過之後會嚴重影響到胎兒的健康。

4、不合格的鮮榨果汁

孕婦飲用鮮榨果汁身體可以得到良好的維生素的補充，但是一定要是合格的鮮榨果汁，所謂合格就是一定要是衛生的，很多人出門在外，在路邊攤就直接買來一杯所謂的鮮榨果汁來喝，但是如果沒有衛生保證的話，孕婦喝進去的果汁很有可能會有大腸桿菌之類的細菌，對孕婦和胎兒的健康都有所影響。所以要想喝一定要有衛生保障，最好回家自家榨。

5、過分油炸的食物

有些過分油炸的食物中含有高粱的明礬和鋁，比如我們日常生活中經常吃的油條，孕婦食用油條的話，會導致鋁進入到胎盤從而進入胎兒體內，影響寶寶的健康，所以油炸食物最好不吃。

孕婦其實沒有那麼矯情，有很多食物都是可以吃的，不要讓孕婦過的像乞丐一樣，該有的營養一定要補，有些食物可以少量食用，但不能過度食用，提前掌握好哪些食物是可以吃的，哪些是不可吃的，讓自己和寶寶安全的度過整個孕期。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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