7至10個月孕期胎教

7～8月胎教

准媽媽要持續幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，並告訴寶寶：「你快要出生了!」「你將降生在一個和諧、幸福的家庭。。」

8～9月胎教

准爸爸准媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

9～10月胎教

在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當了解一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快的心態。要養精畜銳，避免勞累，早晚仰卧，練慣用力、鬆弛的方法，為分娩做準備。

溫馨提示：

孕早期胎教重點

從懷孕開始至第3個月，一般稱為孕早期。孕早期既是胎兒發育和各器官形成的時期，又是胎兒狀態最不穩定、最容易流產的時期，同時也是致畸敏感期，因而最需要注意保健和胎教。其重點是：

1、孕婦要多聽一些輕鬆愉快、詼諧逗趣的音樂，使孕婦精神愉快、心情舒暢;

2、孕婦要忌煙、酒，不亂吃藥，不接觸有害物質，防止胎兒致畸;

3、要嚴格禁止性生活，以防止流產;

4、平衡飲食，不要偏食、忌食。

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