晚上睡不著 睡眠時間短 又想皮膚好 掌握這些小妙招

晚間是美容的最佳時機，缺少睡眠無疑是美容的大敵，那麼睡眠不足的姐妹們應該怎麼護膚呢?

癥狀1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點

長期熬夜之後，有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

對策1：

早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

對策2

如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，「少睡派」美女一定要加用隔離或物理防晒來保護自己的皮膚，絕不能省略。補塗是非常重要的，不要以為晚上就沒事，敵人往往是在我們最鬆懈的時候，給我們致命一擊。

癥狀2：黑眼圈「少睡派」的標誌(俗稱 熊貓眼)

幾乎沒有一個「少睡派」能避開「熊貓眼」的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。

對策1

凝膠、精華類 眼膜一般用於 眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在 眼霜前。

對策2

有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

癥狀3：狂出油 t區變成大油田

「熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。」其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失，從而水油失衡。

對策1

睡前再次清潔，如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

對策2

補水、鎖水是關鍵，治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇， 補水、鎖水的面霜也要及時加用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！