帶著妝容去睡覺？這麼做把皮膚傷害降到最低！
有一件事相信誰都難免會遇到——即使你一直嚴格要求自己在睡前都卸妝洗臉完成整套的護膚程序，並且每次在這種話題上強力的像你的朋友說明睡前洗臉的重要性，但在我們的生活中都至少有一次會帶妝睡著。第一步應該做什麼？那就是趕快爬下床到水槽邊上。
如果你手上有潔膚水或眼部卸妝液，馬上卸下你的煙熏眼影。 如果你在不洗臉的情況下入睡，那麼去除你的眼妝是第一個關鍵步驟。許多眼影含有石英和雲母，它們對眼瞼皮膚有很強的刺激，可以停留在眼周的皮膚紋理中好幾天，邁阿密皮膚研究所的 S Manjula Jegasothy 博士這樣告訴大家，這可能導致角膜表面的慢性刺激，並引起慢性乾眼症。
睫毛膏也對眼睛特別不好，會導致一些眼部的癥狀。一旦你的眼睛區域已經搞定，那馬上洗掉你的底妝，讓你的毛孔大口呼吸。
避免用干硬的毛巾擦洗皮膚，並避免任何強力的去角質產品。一晚上的帶妝睡覺你的皮已經被化妝品堵塞和刺激到了，不要試圖在卸妝後立刻用去角質產品清理堵塞的毛孔，等到第二天或其它合適的時候。如果你覺得皮膚開始行程粉刺，那麼可以嘗試用蒸臉器蒸臉，打開毛孔。
使用非常輕薄的乳液，讓皮膚可以順暢的呼吸，並馬上塗抹眼霜。 理想情況下，你都帶妝睡了一晚上了，第二天理應不化妝，讓皮膚好好休息一天，但如果你在下午還有應酬或社交活動，那麼等到活動快開始的時候在使用最輕薄的底妝產品來修飾皮膚就好。相信你的朋友們一定會理解！
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