五招制服惱人的痘痘，您造嗎？

2008年7月30日，江蘇宿遷一名23歲男醫生跳樓身亡。其父母發現，兒子曾長期服用異維A酸膠丸治療痤瘡，國內生產廠家在該葯的說明書上對自殺等風險的說明比較簡略，而美國廠家的說明書上卻詳細列出「藥品可引發抑鬱、幻聽、自殺……」於是他們將藥廠告上法庭。宿遷宿城區法院最後判被告賠償家屬5.5萬多元。

這是一個挺讓人難受的新聞，但也有很強的現實意義。在皮膚科這麼久，但也見到過上千個痤瘡患者。一般來說看到一個痤瘡患者，我都會說兩句：痤瘡不是大毛病，基本上對人體健康影響不大。但患者往往會說，是的我也知道，但就是這東西長到臉上很不好看。聽患者說，她的一個朋友僅僅是看痤瘡就花去10多萬元。聽她這樣說，我覺得挺惋惜的，一個痤瘡花了那麼多錢！可今天看到這則新聞，我覺得更惋惜的是這位同志，因為治療痤瘡而服用藥物，而這味藥物有致人抑鬱的副作用。當然，我沒有討伐藥物的意思，因為人人都明白是葯三分毒的道理。我想表達的是怎麼用簡單的方法治療好痤瘡，呵呵和大家分享。

1.管住自己的手，別摸自己的臉。總覺得皮膚科的大夫很暴力，一個人去皮膚科看病，皮膚瘙癢難受，但皮膚科大夫冷著臉告訴患者不要撓患處！鬼都知道，痒痒就撓撓。可皮膚科大夫說的確實不錯，痒痒就撓撓的確可以解除人體暫時的困難，但對疾病的治療毫無幫助，相反副作用還很大。很簡單的解釋就是皮膚病原始病灶很小，但如果您一撓就會擴大範圍。不用再解釋，基本上每個人都有過類似經歷。痤瘡患者的毛病是摳，把痤瘡上面的頭扣掉，總覺得把裡面的水擠出來就可以好了，其實不然。過來人都明白，你一摳就留一個坑。很難癒合。其實痤瘡這東西也是人來瘋，如果您不管他了，慢慢也就好了2.不要用化妝品。見過可笑的，當然不是最可笑的。一個女孩，長得相當標誌，但就是臉上有痘痘。為了不失臉面，她想辦法用化妝品遮擋。用了一段時間之後出現問題了，就是暫時遮擋過去，但痘痘越來越多，而且臉上出現了更多問題。我一直想不明白，為什麼女人就喜歡化妝品呢。當醫生的是不能用化妝品的，這是基本的要求。但醫生的皮膚都比較好。所以我一直想不明白化妝品有什麼好處。所以呢，我們經常建議患者停用所有化妝品！記住一句話：這個世界上還沒還有一種化妝品對皮膚有好處。很多女孩子不服氣這句話，我們會說，當初楊貴妃那時候沒有這麼多化妝品不也很好看嗎？她們大多無語。

3.少吃吃甜食，包括甜飲品。糖類是高能量的飲食，進入體內後，會改變表面脂類成分或增加皮脂的產生，而痤瘡本身就是由於油脂分泌過旺、導致皮脂鬱積所致。所以在炎炎夏季，若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的話，很容易導致痤瘡複發或者加重。

4.加強鍛煉，每天走路十公里。堅持多做一些運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

5.用肥皂洗臉，用清水清洗臉。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用肥皂洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。很多人納悶為啥用洗衣服肥皂洗臉，我們會說，回到三十年前基本上用的都是洗衣服的肥皂洗臉，那時候人痘痘就比較少（還有其它原因哈）。同樣還要記住一句話：至今未發現肥皂洗臉對皮膚有壞處。

藥物治療，一般我們用很簡單的辦法，在這裡就不說了。

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