紅棗雖好，但這4種情況下不宜吃紅棗！
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紅棗自古被譽為「補血佳品」，每天一個蘋果，醫生遠離我;每天三顆棗，青春不顯老。但是紅棗真的補血嗎?每天泡點紅棗枸杞茶就可以了嗎?其實紅棗補血並沒有那麼神奇，尤其是在一些情況下是不宜用紅棗來補血的，別傻愣傻愣的就知道吃紅棗補血。
下面這幾種情況吃紅棗不但不補血，還會傷害到身體呢!
女性月經期水腫的時候
經期很多女性都喜歡吃點紅棗來補補血，但是，經期水腫的時候吃紅棗會加劇浮腫。因為經期浮腫跟體內的濕氣有關，而紅棗是甜味的食物，吃多了會生痰生濕氣，集聚濕氣後浮腫的情況就會更加嚴重，所以經期浮腫的女性最好不要吃紅棗。
想經期補血其實很簡單，每天下午泡點檸檬水，配幾片鐵之緣就能補血了。特別是臉色無華的女性，補鐵生血，這個辦法堅持一個星期立竿見影的補血效果哦!
燥熱上火的時候
體內火氣大的時候吃紅棗會加重熱症，特別是經期燥熱的女性更加不適合吃紅棗，吃多了容易引起經血過多，失血過多，對女性的身體和外貌影響都很大。
風熱感冒的時候
風熱感冒一般容易腹瀉，傷脾，且腹脹。如果這個時候吃新鮮的紅棗則會加劇腹瀉，還會對脾胃造成多重傷害。
有糖尿病的時候
眾所周知，糖尿病不能吃甜的食物，紅棗含有大量的糖分，so，糖尿病人是不能吃紅棗的。糖尿病人如果要補血，可在飲食中多加入富含高蛋白、維生素B族和維生素C及鐵元素豐富的食物。
紅棗雖好，但不是人人都適合吃，以上的情況吃紅棗不但不補血，還會傷身體，中招的就離紅棗遠一點哦。
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