羅大倫：一感冒就喉嚨疼？有個「不雅」的方子很管用！

羅大倫，北京中醫藥大學中醫學博士

這個方子，是用黑豆一把（裡面的瓤必須是綠色的，不是黃色的豆）、綠豆一把、黃豆一把，烏梅五顆，白糖兩調羹。這個方子，其實未入大雅之堂，也不是溫病治療中的常規用方。其中道理比較簡單，就是黑豆補腎氣，黃豆補脾胃，綠豆清熱，同時烏梅和白糖酸甘化陰，滋生津液。

文 I 羅大倫

我之前總是講風寒感冒，講到會有幾個階段，這是風寒感冒，這種感冒，一般開始的時候，就是打噴嚏、流清鼻涕，然後等到第二階段了，開始外寒里熱了，才容易開始咽喉腫痛，痰黃。但是總有朋友問：如果感冒一開始，就咽喉紅腫熱痛，那該怎麼辦呢？

我們之前講過外感的患病基礎，人體本來是有自己的防禦部隊的，不讓外邪進入，維持著我們與周圍環境的平衡。我總是打比方，比如，您的口鼻之處，有一百個防禦部隊，而外邪有五十個，那麼，這外邪不敵防禦部隊，被牢牢地控制在那裡，無法入侵。

而我們的身體的經絡，則像是河道，不斷地用船運送新的防禦部隊，來和這些士兵換防。

此時，如果任何原因，引起了河道的障礙，無法運送士兵，則邊疆的士兵隨著生老病死，會越來越少，某一天，防禦士兵就剩下三十個了，那麼，此時敵人是五十個，則敵人佔據優勢，就開始入侵啦！這是我打的比方，其實事情大致就是如此，任何引起經絡運行障礙的問題，都會引起外邪入侵。

這些阻礙經絡運行的因素，第一是受寒，溫度降低，河道凍冰啦，第二是受熱，導致經絡中液體流失不足，津液不足，則河道里沒水啦，船都擱淺啦，則自然無法運送士兵。第三是濕氣重，河道里發大水啦，污濁的水和淤泥裹挾在一起，堵塞了河道。

其中，河道無水，也就是我們說的津液不足。

到底是什麼原因導致我們體內的津液流失？

首先，是體內環境的不正常，這是我們要有所了解的。大致有以下幾種情況：

01此人素來是陰虛體質，一般陽虛之人，容易感受寒邪，而陰虛之人，體內有虛熱，津液不足，則特別容易感受溫熱之邪。在這種體質中，腎精不足之人，最容易受病。比如《內經》所言：「冬不藏精，春必病溫」指的就是這種情況。

02有肝火之人。這種人情緒不佳，肝氣不舒，肝火熾熱，容易使得體內處於溫熱的狀態，最終耗傷津液。

03食用熱性食物過多之人。我所見到的，多數是喜歡吃肉，導致脾胃積滯，鬱積生熱，因而心肺之熱無法下行，腎水無法上承，這樣出現了上焦的熱症，津液不足，一旦感受外感，必定先是咽喉腫痛。

在前面的內部條件不佳的情況下，一旦外界的溫度變化，則容易感受溫熱之邪。

外界溫度怎麼變化會出現人體津液不足？

主要是在外界溫度突然升高，導致人體汗液大量流失的情況下，會引起人體津液不足。

這種情況，古代的時候最容易出現在夏天，天氣酷熱，人體大量流失汗液，則津液不足。我曾經聽江南的朋友講，過去他們祖上有夏天熱死的人，可以想見當時的慘狀。但是，現在我們廣泛地使用空調了，所以，夏天的受寒和受熱，比例開始大致差不多了，甚至受寒會多些。

而春秋兩季，則是溫熱之邪為患的高發期。因為此時溫差變大，早晚很冷，人體接受了這種涼的狀態，可是，中午暴熱，人們如果沒有隨時增減衣物，則容易大汗淋漓，導致津液損失。

在冬天，我們也不要大意，有時候冬季「應寒反暖」，在持續寒冷的時候，人體適應了寒涼，然後突然升溫，於是都在羽絨服裡面大汗淋漓，也是導致津液損失。

所以，大家看見了，人體的內因，和外因，是結合在一起的，身體正常，平素內無積熱之人，在天氣突然變暖的時候，可能也沒有問題，但是如果內因具備，則天氣一有變化，就大汗淋漓，經絡運行出現障礙，外邪自然入侵。這在古代，就叫溫熱之邪入侵啦。

這個時候有什麼癥狀呢？

就是口乾舌燥，眼乾，覺得自己心煩燥熱，舌質的顏色比較關鍵，一定是紅的，舌苔要麼很薄，要麼無苔，大便容易乾燥，最明顯的一個特徵，是小便的量變少，顏色有些深。

這樣的人，稍微受邪，就咽喉紅腫熱痛，開始發燒。同時，這樣的人在春天，容易出現嘴唇乾裂，嘴角生瘡破裂的情況。

那麼，此時該怎麼辦呢？對於普通的百姓，在剛剛開始的最初階段，我推薦三豆烏梅白糖湯。

這個方子，是用黑豆一把（裡面的瓤必須是綠色的，不是黃色的豆）、綠豆一把、黃豆一把，烏梅五顆，白糖兩調羹。

上述材料，放在鍋里加水熬，開鍋兩個小時，也可以放在電燉鍋裡面熬一夜，然後喝這個飲料。注意這是一天的量，當天做，當天喝掉，不要第二天接著喝。可以當做飲料，頻頻服用。

添加水的量，大家可以根據自己的接受程度，當做飲料來做好了，其實最終的味道，和豆沙飲料是一樣的。

這個方子，其實未入大雅之堂，也不是溫病治療中的常規用方。其中道理比較簡單，就是黑豆補腎氣，黃豆補脾胃，綠豆清熱，同時烏梅和白糖酸甘化陰，滋生津液。

可是，此方雖然簡單，但我將此方推薦給患病的朋友，居然很多人在發燒的時候，用此方退燒，有位朋友大為讚歎，說居然之前用了數天清熱解毒的葯都無效，居然這麼一個飲料很快給治癒了，實在不可思議。

其實，這是幫助身體自己補充津液，然後自己恢復的思路，但是這是在溫熱之邪入侵的初期的，如果到了熱毒熾盛的階段，則溫病的各種清熱解毒的方法，也是必須要用的。

在中醫的溫病理論裡面，還有另外一種，就是濕熱之邪為患的，這也是溫病，但是，不是河道里的水乾涸了，而是不需要的水太多，和淤泥混雜，堵塞河道了。那是另外一種外感，在感冒裡面，也有此類問題，以後我們再介紹那些濕氣重的情況。

好的朋友們，今天對於一旦感冒，立刻咽喉腫痛的情況，我算是介紹了一個大概，朋友們可以體會一下。但是，最重要的，是不要讓自己的體內，總是處於津液不足的狀態，這是我們更加要重視的！