睡前喝杯它，整夜幫你排毒凈腸，保你氣色紅潤甚至年輕10歲

上班族每天坐在辦公室，除了上下班幾乎沒有運動，上火和便秘都是難免的，還有就是皮膚也會變差。最好的清腸排毒方式莫過於喝茶。睡前飲一杯可舒緩緊張情緒，改善睡眠，有效幫助皮膚新陳代謝，美容健膚。

檸檬茶特別有鎮定的作用，據俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現,飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。另外，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，補充維生素C。

這些天喝了一些玫瑰花茶感覺非常良好，茶味清香，沁人心脾，同時還有很多神奇功效。常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發鬱氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，增強體質都有良好的作用。

下面，看看小編給大家推薦的茶吧。

冬瓜荷葉茶，小編我也一直在喝，能夠幫助身體排除毒素。經常坐在辦公室冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。

玫瑰可不只是好看的花，這款玫瑰花茶裡面有七種不同的玫瑰，搭配組合而成，除了大家比較熟悉的美容養顏功效之外，還可以很好地軟化血管，對於高血壓和心腦血管疾病有一定的緩解作用。

決明子做為很多中藥配方的原料，也可以做為食物來泡茶，決明子有降脂明目，決明子飲用比較方便，常常炒熟以後泡茶喝，盡量開水多悶泡一會，這樣可以充分利用決明子的有效成份來降酸。

洛神花茶大家喝過嗎，口感非常的好，很多人喜歡。洛神花茶的功效與作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒。另外呢，還能夠美容養顏哦。

維生素對人體必不可少，不然的話，首先在皮膚表面就會出現很多的問題，檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用; 這個泡茶水果維C可以解決很多人難以接受鮮檸檬酸味過重的困擾，用來泡茶喝，味道恰到好處。