看牙有必要嗎？反正老了都是要掉的！這種老掉牙的觀念要不得！

俗話說，牙疼不是命，疼起來要命。偷偷告訴你，牙齒趁早看，不但能防止牙痛，還能為你省不少錢！

當你在評判一些人比較保守的品味或者思想時，常常在腦海中浮現的一個詞，是不是「老掉牙」呢？

在我國大部分人的觀念中，人老了，身體零件就會不好使了，所以上了年紀掉牙，是件再正常不過的事。

對於牙醫，不少人也都表示拒絕。在他們看來，牙不疼，就代表沒事兒，牙疼了，吃兩粒葯、嚼兩粒花椒就解決了。反正牙都是要掉的，看牙醫，花那冤枉錢幹嘛？

人老了，牙也就該跟著掉嗎？

世界衛生組織（WHO）對牙齒健康的標準是「8020」，也就是80歲的老人應至少有20顆功能牙。在發達國家，能實現這一目標的老年人比例將近40%。而在我國，不用我說大家也都知道，能達到這一標準的老人少之又少。

這其實與我們普遍不重視牙齒健康、認為老了就應該掉牙的傳統思想脫不了干係。牙齒損傷是一個慢性、長期的過程，平時多加保養、及時查漏補缺，是完全可以在老了還保持一口好牙的。

牙齒是如何一步步從有到無的？

牙齒的從有到無，毫無疑問是由我們一次次放任不管造成的。

牙齒的損傷，大多是從不注意牙齒清潔、產生輕度齲齒或牙周病開始的。齲齒在早期完全可以通過簡單經濟的補牙消除後患，但大部分人或是忽視、或是抱著僥倖心理，都會等到蛀到牙髓、疼得不可開交才去看醫生。最後苦也受了、錢也花了，又是根管治療、又是戴牙冠的，悔不當初。

至於一般的牙周病，一旦出現牙齦出血、腫痛等癥狀，在早期也是可以通過注意日常衛生、醫院洗牙、刮治、補牙等措施逐漸控制的。但如果放任不管，會造成包裹牙齒的牙槽骨逐漸被吸收。缺少牙槽骨支持的牙齒，一顆顆鬆動、脫落，到那時等著你的就只有昂貴的鑲牙、種植牙或者老爺爺同款的假牙了。

放任牙齒損傷會有哪些危害？

1、引起口臭

齲齒、牙結石都是日常清理難以撼動的「細菌老窩」。再加上牙洞中豐富的「食物儲備」、牙周病產生的膿性分泌物，那酸爽味兒是你一天刷八百次牙也去除不掉的。

2、產生疼痛

牙痛，是牙齒損傷最常見、也最明顯的危害。

容易堆積細菌和食物的齲齒部位如果長期得不到治療，可能會因為細菌感染傷到牙神經，造成牙髓炎併產生劇烈疼痛。牙周炎在傷及根尖時，也會引發牙髓炎併產生疼痛。

牙齒鬆動或掉落後，在咀嚼食物時同樣會產生疼痛，以前最愛的美食現在全都吃不了了。再問問自己，這樣的「杯具」你真的願意看到嗎？

3、累及鄰近牙齒

缺少或蛀空的牙齒如果不及時處理，旁邊的牙齒也會逐漸向空缺處移位，時間久了也會陸續鬆動、產生容易塞牙的牙縫，加速其它牙齒的損壞。壞牙中藏匿的大量細菌，也會在你的口腔內到處「作妖」，為其它牙齒的損壞「推波助瀾」。

4、造成營養不良

我們消化食物的第一步是通過牙齒研磨。牙齒一旦缺失或疼痛，沒法愉快地咀嚼食物，沒磨碎的食物就只好交給腸胃來解決了。對於腸胃不好的人來說，這樣不但會增大腸胃負擔，還會影響吸收、造成營養不良，這對於身體機能本來就已經下降、更需要精細營養的老人，無疑更是雪上加霜。

想一口好牙吃到老，你要做好以下幾件事：

1、定期看牙醫：許多蛀牙是我們從表面上難以觀察到的，牙結石也是我們使用日常清理手段束手無策的。並且蛀牙和牙結石的形成都只需要數月的功夫，因此一般人都應該養成每年看兩次牙醫的好習慣。

2、做好牙齒清潔：每天刷牙、刷舌苔，使用牙線清理牙縫，定期使用漱口水來個「大掃除」，這幾樣日常清潔一件不能少。

3、改掉不良習慣：吸煙產生的煙漬會使牙菌斑更容易形成。吸煙造成的厭氧環境和酒精引起的口腔乾燥都有利於口腔細菌的增殖。為了一口好牙和身體健康，還是戒了吧。

4、改變飲食習慣：平時適量少吃一些容易引起蛀牙的甜食和精緻食物（例如精米、麵食、餅乾等），多吃一些富含膳食纖維、有助於牙齒清潔的蔬菜、水果，都對牙齒健康有一定的好處。

內容來源：微信公眾號【健客健康諮詢】