產後坐月子渾身瘙癢怎麼辦 產後瘙癢有哪些原因

有很多的地方，做月子的第一個月不能洗頭洗澡。當然不洗澡肯定會皮膚瘙癢。那麼產後坐月子渾身瘙癢怎麼辦？產後瘙癢有哪些原因？文中小編將會為大家進行相應解答。

產後坐月子渾身瘙癢怎麼辦

痱子

如果導致瘙癢的是痱子，那麼其實很容易治療，只要注意室溫不要太高，流汗多時用毛巾擦拭乾凈，通常就能改善。

濕疹

汗斑除了用抗微菌的外用藥治療外，皮膚的通風、乾爽也很重要。局部皮膚的濕疹變化產後局部皮膚濕疹變化，最常見的就是手部濕疹及乳暈濕疹。

對於手部和乳暈瘙癢

（1）洗手後擦乳液：建議媽媽們加強保養工作，洗手後最好能馬上擦乳液，如果怕寶寶沾到，可以和寶寶使用相同的嬰兒乳液，或質地溫和的凡士林。

（2）用溫水擦拭：乳頭不需要做過度的清潔，餵食前用溫水稍加擦拭即可，喂完後可以多擠出一些乳汁潤澤皮膚。

（3）穿哺乳內衣：最好穿著支撐力好、棉質的哺乳內衣，以減少胸部皮膚和衣服的摩擦。

避免刺激性食物

刺激性食物應盡量避免，太辣和酒精都會使身體癢感加劇。

水溫勿偏高

洗澡時不要因為身體癢就不當地使用溫度太高的水，洗完澡趁皮膚還濕潤時擦保濕乳液。

注意清潔

容易流汗的媽媽們，即使因為坐月子期間不能洗澡，也要注意保持室內溫度、濕度適宜;穿著吸汗力佳的棉質衣物，每天要擦澡，尤其是注意皮膚皺摺的部位。

保持心情愉快

最重要的是要保持心情愉快及充足的睡眠，多多請教有經驗的媽媽們，凡事不要太緊張。因為身體及心理的壓力常是皮膚健康的隱形殺手。

產後瘙癢有哪些原因

汗腺炎引起

傳統上坐月子期間是不可以洗澡的。而且產婦怕受風寒，常要把身體包得緊緊的，又要盡量躺在床上，這對於怕熱、容易流汗的人真的是一大考驗。當汗腺排汗功能受到阻礙就容易發炎。 癥狀：在容易流汗的軀幹，尤其是長期悶在床上的背部產生細小的一顆顆刺癢的紅丘疹。 改善：只要注意室溫不要太高，流汗多時用毛巾擦拭乾凈，通常就能改善。

汗斑引起

同樣也是因為產後坐月子，不能洗澡又悶熱多汗所產生。 癥狀：通常就發生在軀幹、腋下、頸部等易積汗水的皺摺部分。在皮膚上呈現淡褐色或脫色的橢圓形斑塊(1厘米以下)，有時候也會互相融合成一大片。平常癥狀不明顯，但是一流汗就覺得很癢。 改善：汗斑除了用抗微菌的外用藥治療外，皮膚的通風、乾爽也很重要。

蕁麻疹引起

蕁麻疹蕁麻疹又稱風疹塊，原因很多，有些人是因為食物、藥物所引起，有些人則和情緒壓力有關。 癥狀：是紅紅的丘疹，像是蚊子叮的腫塊，慢慢融合成一大片。全身都會發作，搔抓後紅疹會變得更明顯，癢感也會更厲害。 改善：蕁麻疹通常要半年或更久的時間才能改善。厲害的癢感需要用藥才能控制。

神經性皮炎引起

產後精神過度緊張，壓力很大，神經衰弱，異常焦慮等負面情緒的波動會導致大腦皮層的調節功能紊亂，身體的神經系統也會變得異常，導致我們產生神經性皮炎。 癥狀：全身瘙癢，皮膚無破損，無紅疹子。 改善：調節好情緒，放鬆心情。

生產過程中藥物的影響

（1）藥物過敏 最常見的就是麻醉藥物、止痛藥、口服或是注射抗生素等引起的藥物疹，通常在使用藥物後 3—7天產生，但有些也會馬上發作。

（2）碘酒，膠布過敏 有的產婦對消毒皮膚用的消毒液碘酒等及傷口護理時所使用的膠布過敏，會造成局部皮膚髮癢。

脂漏性皮炎

發生在頭皮、眉頭及鼻子附近的皮膚炎，皮膚髮紅合并有脫屑情形。

產後皮膚瘙癢吃什麼

避免過敏原

產婦蕁麻疹和一般人一樣，可能因為藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起，或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等吸入性過敏原所造成，這些都應該盡量避免。

避免刺激性食物

專家建議產婦最好避免吃太熱、太辣食物，以免使身體更熱，加重瘙癢情形;其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料，也最好減少飲用。懷孕有關的皮膚瘙癢問題，並無法事先預知，也比較難預防的，但是在懷孕後開始做好適當的保養，也可大大減少外來的危險因子，緩和皮膚瘙癢的程度。