手腳冰冷、體寒,關鍵在腸胃,艾灸一個穴就能驅盡寒邪!
大家都知道,中醫理論中,四肢冰涼肯定是火不足,而火不足不僅僅是心臟的問題,還跟六腑中的小腸密切相關,因為小腸與心之間是互為表裡的。
什麼原因引起陽氣喪失?
陽虛分兩種,一種是長時間地積累,最終導致陽氣不足,這種現象是最多人容易出現的,導致陽氣耗散的原因有:抗生素地使用,寒涼食品,熬夜,過度性生活等。
另外一種則是短時間內陽氣喪失過快,如腹瀉,這種情況是最常見的陽氣突然喪失,在《傷寒論》中所謂的「四逆」證就是這樣造成的。所以《傷寒論》中說「傷寒下之後。續得下利清谷不止。身疼痛者,急當救里,宜四逆湯」。所以,平時一定要注意腸胃問題,三天兩頭腹瀉的人,一定是陽氣虛,這種陽氣虛可不太好補!
有風,沒風都怕冷
陽虛的害處
中醫講陰陽,陰成形,陽化氣,如果陽虛就會造成人的氣比較虛,造成抵抗力低,生活質量不高。
最重要的是,陽氣虛則火不旺,人的心臟和小腸都是五行之火,心臟功能不能正常發揮,所以心臟病、冠心病等疾病會多發。小腸功能跟不上,則消化吸收功能不行,人體就缺乏了化源,化源絕則人死矣。
所以,中醫有一個說法「純陽則仙,純陰則鬼」,要保持人體的陽氣旺盛才能很好地生活、長壽。
艾灸最補陽氣
在中醫的學術流派中,有一派專門扶陽,他們總結出了非常有效的扶陽路數,其中扶陽最常用的方法就是用桂附姜,根據病人情況服用含有桂附姜的復方。
其實,還有最為簡單的扶陽方法,那就是用艾草灸人體,其中可以灸足三里、中脘、關元穴。
其中,又以灸關元最為實用,因為關元穴為小腸經之墓穴,這裡聚集了小腸經的精氣,只要通過灸就可以激發小腸經的功能,進而達到扶陽的目的。
灸一灸吧
關元穴的功效非常全,《針灸聚英》等大量資料記載可以治療很多疾病。
主要表現為:
一是可以治療積冷虛乏,臍下絞痛,漸入陰中,發作無時,冷氣結塊痛,寒氣入腹痛。對於虛人,可以經常就,特別是婦女宮寒,男的腹部絞痛,或者腹部很硬,疼等。
二是治療關元穴附近的臟腑器官引起的疾病,比如生殖器方面的疾病,包括失精白濁,溺血暴疝,轉胞閉塞,小便不通黃赤,勞熱,石淋五淋。對於很多腎結石、膀胱結石的病人來說可針可就,灸三四百壯都沒問題。對於熱淋可在服用寒涼葯之後進行艾灸。
三是治療腸胃病,很多人腸胃消化吸收不良,其實都是小腸出了問題,針灸關元穴可以治療泄利,治療胃口不佳等腸胃疾病。
四是治療婦科疾病,因為關元穴是任脈上的穴位,所以和任脈有關的疾病都可以用艾灸治療不管是白帶,黃帶,還是不孕不育,或者是崩中漏下,產後體虛都可以用關元,其中熱性的疾病用針,寒性的疾病用灸。
五是治療頭腦疾病,中醫講究左病右治,又病左治,上病下治,下病上治,所以通腦疾病如風眩頭痛,現代的高血壓之類的疾病都可以灸關元穴。
關元穴在哪?
很多人不知道關元穴在哪,其實很簡單就在肚臍下面三寸,怎麼取呢?就是手掌四橫指寬為三寸。
神闕與關元之間就是一個巴掌那麼寬
如果上火怎麼辦?
這個問題是絕大多數人很容易遇見的,為什麼虛寒灸了還會上火?因為胃氣不充足,所以這個時候最好補一補脾胃,或者灸足三里,腿部的陽明經穴位,這樣就可以引火下行,不至於上火。
以自己的手這樣取穴
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