明星減肥方法 各明星的高效減肥法

女明星對於身材的要求很是嚴格，擁有苗條身材才能在各大場所遊刃有餘。要說最有名的減肥明星，莫過於韓國的俊男靚女們。那麼享譽盛名的韓國明星們又是怎麼樣減肥的呢?

芭蕾舞減肥方法

寶兒它會各種舞蹈，唱歌也極棒而且還擁有令人羨慕的22英寸腰圍。我們都知道在《Number one》剛發布時候，看著寶兒還是胖乎乎的，通過吃蘸辣椒醬來減肥，她告訴我們，經常跳芭蕾舞能夠減掉很多脂肪，還能養生端正的姿勢。

登山減肥方法

李孝利、全智賢李孝利、全智賢的減肥方法是登山。李孝利素有「韓國歌壇健康美女」的稱號。她不喜歡像人工方法，由於太喜歡登山，她甚至還有了「清溪山飛松鼠」的外號。孝利透露曾經敗給過偶然一起登山的全智賢。全智賢戰勝了「清溪山飛松鼠」李孝利，首先到達了頂峰。

獨特的減肥方法

李秀英曾經做過在單一食物減肥法中有名的玉米減肥而失敗的經驗。在做了半身浴減肥之後，她的面目就變得煥然一新了。人們說李秀英最近減肥不少變得漂亮了。李秀英說似乎是由於她熱心地做「祈禱」所以才變成那樣的，令人們很驚訝。

瑜伽減肥方法

鄭麗嬡擁有纖細的腰部曲線，成功的秘訣在於經常練習瑜伽。她與大多數的肥胖不一樣，她有時候會太過瘦。所以她每天都堅持瑜伽的練習，希望能夠靠瑜伽來保持良好的身材。所以想要減肥的MM不妨試試瑜伽減肥方法，讓你隨時保持優美身材。

飢餓精神減肥方法

宋慧喬、高恩雅無條件地不吃，以飢餓飢餓精神減肥方法：宋慧喬、高恩雅無條件地不吃，以飢餓精神減肥是宋慧喬、高恩雅的減肥方法。宋慧喬、高恩雅都屬於只要稍微吃得多一些，能會長胖的體型。

「昂貴」的減肥方法

尹恩惠在「 Farm Body Farm Slimming Center」的幫助下，擁有了瘦長的身材。然而這種方法的缺點是，投入2000萬韓元的費用不是誰都能夠做得到的。尹恩惠由於少女時期獲得的贊助服裝穿不上了而決心減肥，通過特別的管理減掉了7公斤。

「廉價」的減肥方法

崔智友每天都跳300多次繩，一天也不會錯過。崔智友也是廉價減肥的一員，她每天轉40分鐘的呼拉圈。只要花2000韓元就能夠取得圓滿的效果，是這種方法的優點。吃好早餐並且避免辣而鹹的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹飪頻道，一邊喊著「啊，真好吃」「啊，肚子飽了」，這樣食慾就會消退了。

各種跳舞減肥方法

韓藝瑟是在國外長大的，在國外接觸最多的莫過於舞蹈了，不管數聽到什麼樣的聲音，他都能跳出各種各樣的優美舞姿，這樣不僅能給自己增加樂趣，還能有利於保持身材。