頭髮白了別再染了，堅持簡單的這幾招洗髮步驟，烏髮亮發顯年輕

說到白頭髮，大家首先會想到的就是中老年人，其實，現在白頭髮的現象在年輕人中也越來越多，有的人是遺傳性白髮有的人是因為後天的生活環境所影響。但是，白頭髮的出現會讓人看起來非常的蒼老，可是反覆染髮對身體也不好。那麼有什麼好的方法可以幫助白髮的人群擺脫白髮困擾，重返年輕呢？編幫大家尋來了一個純天然又便宜的好方法，只要我們在洗頭髮的過程中就能起到黑髮，最主要操作起來也很簡單哦！我們一起來看看吧！

有一種樹葉，一種常見的樹葉就可以做到。一它叫柏樹，其葉子就可用來增強毛囊的代謝功能，不但去除頭皮屑，治療脫髮，還能促進頭髮再生。最主要純天然的植物沒有任何刺激性，使用起來也更加的放心。這個時候，肯定很多人會說，是不是操作起來非常的複雜呢？其實真的很簡單。

取新鮮的側柏葉二兩，用60度以上的白酒泡，泡大概一個月左右，每七日搖晃一次。在洗頭髮之前，先用泡過酒的側柏葉擦濕頭髮，待約半小時後，再洗乾淨頭髮。堅持隔日一次，慢慢地頭髮由白變灰，再由灰變黑，就這樣，黑髮就長回來了。

還有一個方法就是直接用晒乾了的側柏葉煮水，冷卻之後直接洗頭髮，這種方法也同樣有助於黑髮的生長。

小編說了這麼長時間的烏髮的好方法，其實還有很多食物一樣可以起到內調的效果，幫助我們黑髮烏髮，從根本做到去除白髮，重顯年輕。

可別小看醋泡豆，常吃醋泡黑豆可以促進身體對黑色素的吸收，從而使早白的頭髮慢慢脫落，長出黑色的頭髮。醋泡黑豆可自己手工製成，沒事的時候吃上一兩勺，既黑頭髮，還能起到美容養顏，減肥的效果！

黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。是改善白髮癥狀的最佳食材，所以黑芝麻糊就是男女老少都可實用的營養佳品了，睡前來一碗，讓你第二天精神氣色都變好。

桑葚通過補養精血的作用，可有效的促使白髮的生長，俗話說「發為血之餘」，效果很好！

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少，還可改善脫髮白髮的問題，對身體很有益處！

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