Mark導師：「瑜伽之心」最本源的瑜伽傳承工作坊4月22-26

線下課程時間

4月22-26(深圳）

導言：

瑜伽是一門古老的智慧，很難用三言兩語概括瑜伽的全部含義。瑜伽是需要自我實踐，並將其帶入到生活中去連接。一位智慧的瑜伽老師，也是生活中的智者。瑜伽的傳承需要明師以口傳心授的方式傳授與自己的學生，Mark老師是現代瑜伽之父-Krishnamacharya晚年的弟子，也跟隨Decikacharya多年的弟子。這種傳承才是瑜伽的本源與智慧。

心瑜伽導師馬克.懷特威爾老師

YOUR INSTRUCTOR Mark Whitwell

關於瑜伽的專業經驗

找到真正的"日常修行"的力量，"落地"而務實的為自己與家人找到最適合的修行方法。

馬克.懷特威爾師從瑜伽上師克里希納瑪查亞及其兒子戴斯科查爾，克里希納瑪查亞是瑜伽上師的上師，是現代瑜伽的開山鼻祖（艾揚格及帕塔比喬伊斯的上師）。Mark從1973年開始就在krishnamachary的家中學習，他一直致力於用熱情和清晰的表達去傳承krishnamachary提出的瑜伽原則。

Mark是Desikacharde 的著作《瑜伽精髓》的編輯和參與者，他本人著作出版了《心瑜伽》《帶給你愛 性與親密的承諾》。

課程特色

以「心」傳「心」

助你尋回瑜伽與生命的本源

高級習練，返璞歸真

探索高級個人練習的五大原則

徜徉在體式、呼吸法及冥想的海洋，體會三者合一的過程

回歸本源，轉化生命

見證瑜伽如何轉化生命，將生命變成與萬物合一的慶典

從這個當下就體悟"瑜伽對生命的滋養本該是生命的常態"

將練習中所獲得的領悟以及遍及身心的喜悅帶到生活當中

這個課程極具生命力和喜悅的能量，將會給你生命的各個層面帶來持續的影響

因材施教，不拘一格

本課程適合所有程度的瑜伽練習者

你將學會因材施教的教授瑜伽

心瑜伽的教學將重點強調如何讓瑜伽適合所有的人。

探索高級個人練習五大原則

徜徉在體式、呼吸法及冥想的海洋，體會三者合一的過程

見證瑜伽如何轉化生命

將生命變成與萬物合一的慶典

從當下體悟"瑜伽對生命的滋養本乃生命常態"

將練習中所獲得的領悟以及喜悅帶到生活當中

你將學會如何因材施教的教授瑜伽

這個課程極具生命力和喜悅的能量

為生命各層面帶來持續影響

揭曉開啟脈輪的最佳方法

瑜伽經的奧義解讀

課程內容

六大主題，精彩紛呈

找到掌控生活與修行的力量

六大主題都會以個人的特定需求為先導，結合"體式"，"呼吸控制法"，"冥想"與"唱誦"，讓你雖然身處大課，卻猶如"私人訂製"般的進入適應自身能量形態的專屬瑜伽習練空間。

1、精微能量的修習

學習指向聖王瑜伽的體式與呼吸控制法，理解精微能量在頂輪的的升騰。

2、把握生命與修行的能量

解密昆達里尼。從正統傳承的角度，令你了解什麼是昆達里尼瑜伽，學習正確安全而務實的習練方法。

3、身體之中的脈輪

了解脈輪的詳盡功能及每個脈輪與生命方方面面的關聯，學習通過改變脈輪的能量狀態，改變生命的特質。

4、一切對立二元的合一

找到身體與生命中種種對立面的"合一"，如同陰陽一般，令身體與生命中中看似對立的種種局面相互促進，相生相長。

5、由"心"而生的脈輪

何為"心"——Hrdaya？了解真正的"心"，學習"心"的能量狀態與生命的種種關聯。

6、盡享生命的力量

找到真正的"日常修行"的力量，"落地"而務實的為自己與家人找到修習昆達尼瑜伽的方便方法。

培訓信息

（課程翻譯：一傑， 希xi）

培訓時間

2017年4月22-26日

培訓地址

深圳

培訓費用

4月1日之前瑜伽檸檬幸運鳥價格：3800元

4月2日之後4200元

備註：

不接受口頭報名，以實際繳款為準。因場地空間有限，4月1日之後不接受退款，可以自行轉讓。請在報名前確認好時間，謝謝理解。

購買掃描二維碼

Mark老師與自己的上師以及友人。

Mark老師與上師T.K.V.Desikachar。

與Shiva Rea、Seane Corn。

與Michel Besnard。

往期教學回顧

我們做最專業最有品質的內容，秒殺所有瑜伽號！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！