黃豆可以補腦，用黃豆做枕頭可以保護腦血管，就是這個小方法？

大家只知道黃豆可以榨油，黃豆還有那些好處呢?今天小編詳細的給大家介紹一下哦!

黃豆的介紹：

黃豆又叫作大豆，泥豆、馬料豆、秣食豆等，為豆科大豆屬一年生草本植物，是生活中常見的豆類食品，具有很高的營養價值。

黃豆的功效與作用

一、補腦的作用

黃豆具有補腦的作用。黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經機能和活力。吃黃豆可以改善大腦功能，老年個常吃黃豆可以有效預防老年痴呆。

二、強身健體的作用

黃豆具有強身健體的作用。大豆卵磷脂能促進脂溶性維生素的吸收，強健人體各組織器官。

三、對更年期女性的作用

黃豆豆異黃酮與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細胞衰老，所以更年期女性常吃黃豆可以很好的緩解情緒及美容。

黃豆灌在枕頭裡面的好處主要在下面兩點：

整夜自動有效按摩，預防頸椎病保護腦血管

枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放鬆下來，並且享受按摩治療，效果是很不錯的。

與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動，可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。

注意：內容僅供參考哦!

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