慈禧的奢侈生活：睡覺、吃飯和洗腳！

睡覺

宮廷里最最重要的事，依我看是睡覺。一切行動坐卧的安排，都要以睡覺為主。皇帝、皇后、太后、小主、格格們都要睡小午覺。早晨要早起，不論春夏秋冬，五點至六點即起來，七點以前要梳洗完畢，就是小主在屋子裡閑坐或庭院里遛彎，也必須光頭凈臉。皇上也是最晚9點到10點間就寢，到11點至1點之間，正是濃睡的時刻。白天也是這樣，11點至1點必須午睡，這叫得天地陰陽的正氣，是健康長壽的秘訣，是精神暢旺的保證。

宮廷祖宗的家法，絕不許晚上貪玩熬夜不睡，也不許早晨睡懶覺不起床。宮裡上下幾千人，都要切實遵守這個規矩。老太后更是精神旺盛，就是在園子里，也從沒有在5點以後起過床。這是大清國入關以來的傳統，老祖宗列代傳留下來的家法。誰要怠慢了這個制度，貼身的宮女或太監就要傳杖挨板子，打宮女、太監，看你當主子的臉往哪裡放。所以，當宮女、太監的就要隨時提請主子注意了。我在宮裡七八年，從來沒看見過衣冠不整、頭髮蓬鬆的人。

用膳

睡覺有了一定的尺碼，其他的時間就很容易訂出來了。中午傳膳大多在10點半前後，晚膳在5點前後，午後的加餐約在兩點，晚上的加餐約在7點以前。時間的安排是風雨不誤的。「傳膳」必須老太后有口諭，誰也不能替老太后胡出主意。有了老太后的口諭，才能里里外外一齊行動。老太后用膳經常在體和殿東兩間內，外間由南向北擺兩個圓桌，中間有一個膳桌，老太后坐東向西，往來上菜的人，走體和殿的南門，上菜的人和揭銀碗蓋子都能清楚地看到。另有四個體面的太監，垂手站在老太后的身旁或身後，還有一個老太監侍立一旁，專給老太后布菜。

除去幾個時鮮的菜外，一般都是已經擺在桌上的。菜擺齊了時，侍膳的老太監喊一聲「膳齊」，方請老太后入座。這時老太后用眼看哪一個菜，侍膳的老太監就把這個菜往老太后身邊挪，用羹匙給老太后舀進布碟里。如果老太后嘗了後說一句「這個菜還不錯」，就再用匙舀一次，跟著侍膳的老太監就把這個菜往下撤，不能再舀第三匙。假如要舀第三匙，站在旁邊的四個太監中為首的那個就要發話了，喊一聲「撤」！這個菜就十天半個月的不露面了。這四個身旁侍立的老太監是執行家法的。老太后也得服從家法的呀！

老太后平時也知趣，侍膳的老太監也懂規矩，所以也就不吃第三匙。舀第三匙的菜，準是平時老太后喜歡吃的，若讓底下的人知道後，壞人就許在這個菜上面打主意了。老祖宗早就留下家法，大意說，謹慎小心，切勿貪食，免遭毒害。哪一朝哪一代宮裡頭沒有暴死的呢？

洗腳

儲秀宮裡把給老太后洗腳看成是很重要的事，洗腳水是極講究的。譬如：屬三伏了，天氣很熱，又潮濕，那就是杭菊花引煮沸後晾溫了洗，可以讓老太后清眩明目，全身涼爽，兩腋生風，保證不中暑氣；如果屬三九了，天氣極冷，那就用木瓜湯洗，使活血暖膝，四體溫和，全身柔暖和春。當然，根據四時的變化，天氣的陰晴，隨時加減現成的方劑，這也可以算是老太后健身的秘密了。不吃藥而能夠達到健身的目的，這樣的事是再好也沒有了，也算是太醫院的老爺們的正當差事。假如在盛夏三伏里，老太后有點腸胃不和、食欲不振，那就不能用清涼劑菊花引了。如果隆冬三九天里，老太后上焦有火，身體發燥，就不應再用熱劑木瓜湯了。

我不用說您也能猜得出來，洗腳用的是銀盆，是用幾大張銀片剪裁好，拿銀鉚釘聯綴而成的，中間是木胎，邊卷出來，平底，成斗形。這銀盆比普通盆深，為的是泡腳方便，也是精心製做的。銀盆可以防毒；木胎可以不易散熱，又輕；邊卷出來，可以放腿；平底容易移放，斗深為了泡腳。每次洗腳都用兩個這樣的盆，一個是放熬好了的藥水，一個是放清水，先用藥水，後用清水。老太后對於健身是從來不放鬆的，不論費多大的事。

伺侯老太后洗腳和沐浴，專有四個貼身的丫頭，洗腳兩個，洗澡才用四個。平

常她們也干零碎活，但專職是沐浴，也是經過訓練的。怎樣用毛巾熱敷膝蓋呀，怎樣搓腳心的湧泉穴呀，有一套專名和技術。洗腳時，老太后往椅子上一歪，嘴裡不停地跟底下人說閑話，享受著洗腳人給搓揉的舒適，這是她老人家最鬆散愜意的時候，宮女常常在這時間裡得到意想不到的賞賜。腳洗完後，如果需要剪腳指甲，兩個洗腳的宮女中一個點起手提式羊角燈來，單腿跪下，手持著燈，另一個也單腿跪下，把老太后的腳抱在懷裡細心地剪。這要有個請剪子的過程。在老太后屋裡有嚴格的規定，不許摸刀子、剪子。如果需要用，必事先請示。伺候洗腳的宮女向侍寢的人（監視人）輕輕地說句：請剪子。侍寢的轉稟老太后，老太后說句：「用吧，還在原地方！」這時侍寢的才敢取出剪子來，交給洗腳的宮女。完畢後，洗腳的宮女請跪安退下，才算完事。差不多天天如此。

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