16歲少年堅持健身1年，體型發生巨大改變，這身材你給多少分？
16歲少年堅持健身1年，體型發生巨大改變。
少年的改變是驚人的，這也是堅持訓練的成果，現在的他已不是當年那瘦弱的模樣。
一身性感的肌肉，讓人看都羨慕。
之前小伙的訓練是跟「單杠兄弟」一起練的，現在他已經創立自己的品牌，開始教其他人怎樣訓練，就像他剛開始訓練一樣。
俯卧撐身後擊掌
單杠引體身後擊掌
單杠懸垂
龍旗訓練
少年堅持健身1年，體型發生巨大改變
少年堅持健身1年，體型發生巨大改變，創立自己的品牌。
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