羊肉是上等補品，哪些人吃助陽，高血壓能吃嗎？

羊肉是上等補品，哪些人吃助陽，高血壓能吃嗎

羊肉為壯陽補品，特別適合在寒冬季節食用。有陽虛證者，老年體虛及體弱者冬天吃羊肉，對身體大有益處。性慾較弱而身體有陽虛體證者更宜常吃羊肉。

《本草從新》說羊肉：「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。

《食療本草》說羊肉：「治丈夫五勞七傷，藏氣虛寒。」

《食醫心鏡》介紹：「白羊肉半斤切片，以蒜薤食之。三日一次，益陽氣，強陽道甚妙。」

對於高血壓患者來說，高血壓其實並不可怕，只要我們懂得如何控制血壓就好，我們可以從飲食這個環節來護理好自己的血壓，很多東西吃了容易導致我們血壓升高的我們就要避開，羊肉是我們經常吃到的肉類，羊肉並不適合高血壓患者。

雖然高血壓不能吃，但是對於對於不是高血壓的患者來說還是有很多的好處理的，特別是哪些男女性方面有一些不足的人。下面，我們也給大家做一下介紹。

【營養成分】

羊肉含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼龍酸、鈣、磷、鐵、鈉等。

【性保健應用舉例】

製法：取羊肉150克，洗凈，切薄片，加入蝦米5克，蔥段、生薑末、細鹽、料酒各適量，廢熟吃，經常食用，有療效。

2、提高食慾及女子性慾望水平：

製法：取羊肉200克，茴香3克，生薑10克，肉桂2克，料酒、細鹽、味精各適量，文火燉爛，溫服，每日1次，連服5天。取羊肉200克，麻雀蛋2個，加鹽和調料，燉熟，吃肉喝湯。

【美食與性保健舉例】

羊肉，味道鮮美，可做出許多味美的佳肴，如涮羊肉、紅燒羊肉、荔枝燒羊肉、溫腎羊腿肉等。

其中荔枝燒羊肉外酥里嫩，味道鮮美，且有生津和胃、補氣益血的作用，可用於治療病後體虛、四肢不溫、性慾減退等症

製法：取羊肉500克，去核荔枝100克，水澱粉、食用油、醋、細鹽、料酒、白糖各適量；洗凈羊肉，切成四方小塊，用水澱粉拌勻備用；將鮮荔枝切成兩半；起熱鍋，加入食用油，油燒至六成熱時，將羊肉分塊下油鍋炸成金黃色內熟外脆時撈出；將余油倒去，鍋中加入清水、白糖、醋、細鹽、料酒、燒開時倒入荔枝及已炸好的羊肉，炒勻，勾芡，淋上少許香油裝盤。佐餐食。

羊肉為壯陽食品，有陽虛證，體弱、性慾減退者經常吃羊肉，對身體很有好處。

【應用注意事項】

1、羊肉性熱，故有熱證的病人不宜吃。

2、有外感時亦不宜食，宅在家裡的中青年人應少吃。

3、性慾亢進的男女也不宜常吃羊肉。

4、羊肉忌梅子、蕎麥、小豆、醋、菖蒲根。

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