這碗瘦身粥，女人常吃，一周瘦5斤，皮膚水嫩減少皺紋
許多女生都有肥胖的煩惱，卻又找不到有效的減肥方法。春天已經來了，夏天還會遠嗎，不要帶著這一身贅肉過夏天，趕快瘦下來吧，下面，小編就給大家推薦一美容瘦身粥，不用節食也無需劇烈運動，一個月就可以吃掉肥胖，是最健康簡單的懶人瘦身法，一起看看吧！
四色養顏瘦身粥做法：
材料：綠豆50克，紅豆50克，薏米50克，黑豆50克，粳米適量
步驟：
1、準備好食材
2、綠豆和薏米用水提前浸泡兩小時
3、紅豆洗凈浸泡一晚
4、黑豆也提前浸泡一晚
5、粳米在做飯前用清水洗凈
6、把浸泡好的所有食材放入砂鍋里
7、一次性加足水
8、放入電燉鍋里慢慢將粥熬至豆爛粥粘稠即可
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