這些調養身體的常用藥材 簡單有效 你可別錯過

調養身體最直接的方法就是飲食，你知道嗎？在我們的生活中有很多隱藏著的藥材，它們不但可以作為食物供我們享受，還能保護我們的健康，下面就來看看吧。

三七

【功能與主治】散瘀止血，消腫定痛。用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌扑腫痛。

【食用功效】有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。

枸杞

【功能與主治】滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

黃芪

【功能與主治】補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。蜜制黃芪益氣補中。用於氣虛乏力，食少便溏。

山楂

【功能與主治】消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產後瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛;高脂血症。焦山楂消食導滯作用增強。用於肉食積滯，瀉痢不爽。

當歸

【功能與主治】補血活血，調經止痛、潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌扑損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用於經閉痛經，風濕痹痛，跌扑損傷。

芡實

【藥性】甘、澀，平。歸脾、腎經。

【功效】益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶。

玉竹

【性味歸經】味甘，性平，歸肺，胃經。

【功效主治】滋陰潤肺，養胃生津，燥咳，勞嗽，熱病陰液耗傷之咽干口渴，內熱消渴，陰虛外感，頭昏眩暈，筋脈攣痛。

陳皮

【性味歸經】溫；辛、苦；歸脾、肺經。

【功能主治】調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。

百合

【功能主治】養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10～30g。清心宜生用，潤肺蜜炙用。

【功效】養陰清熱，滋補精血。

紅豆

【性能】味甘，性平。能健脾利濕，散血，解毒。

【用途】用於水腫、腳氣;產後缺乳，腹瀉、黃疸或小便不利；痔瘡，腸癰。

甘草

【功能與主治】補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸葯。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。

這些藥材在我們的生活中非常常見，甚至隨處都有，但是往往我們都忽視了它們，並不珍惜這些珍貴的藥材。所以以後要記住哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！