大肥肚變小細腰 就吃它 5天竟實現了

馬上天氣越來越熱了，肥肉還是在自己的身上，怎麼也減不掉，又不想節食，有什麼可以吃又可以減肥的呢，尤其是可以瘦肚子上的贅肉，節食是不對的，今天就給您帶來了一個民間的偏方，多吃，瘦腰非常有效的哦，尤其是產後的媽媽肚子減不下去的話，就要多吃哦，配上適量的運動，5天就開始見效了哦。

番薯清腸方

材料：2個番薯；

製法：將準備好的番薯洗乾淨，然後用清水將番薯熟軟了，就可以直接吃了；

方法：如果您是在減肥期間，一定不要多吃，只需將這個作為正餐。5天為1療程，連服3個療程。

功效：番薯富含粗維素，有良好的通便清腸功用；又粗纖維在腸道內不易被吸收，故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能；番薯中還含有大量的粘液蛋白，使皮下脂肪減少。所以說經常吃的話，瘦腰非常有效哦。

想要瘦肚子上的贅肉的話，趕快來一起吃起來哦，你的小蠻腰五天就實現了，理想要有，萬一實現了咋辦呢

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