九種體質大講堂～氣鬱體質概述
健康
03-12
氣鬱體質，主要是情志不暢所導致的，多表現為性格內向、常鬱悶、情緒低落、生悶氣,久而久之就會轉化成抑鬱症。俗話說「心病還須心藥醫」，因此對於氣鬱體質者來說，最主要的是要保持心情舒暢，不要計較太多，不要太敏感，平時應多找一些宣洩情緒的方式，如出遊、交友等。在此基礎上，配合一定的食療和葯療，就會收到不錯的效果哦
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※如果有了這些特徵，您多半是氣鬱體質哦
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