每日抽出一分鐘 能增進戀人的感情

1.早晨無論是送他上班，還是各自出門工作，至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。

2.在最繁忙的時候，抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。

3.買下那尊你喜歡但又覺得沒什麼實用價值的瓷偶雕塑吧，幸福無價。

4.天氣轉冷的時候，發個關懷的簡訊給好久不見的老友。

5.孩子在自己的房間呼喚你的時候，不要遲疑，放下手裡的事情馬上過去。

6.周未應酬之後一起回家，捨棄電梯而一起爬樓。

7.坐在女兒的床邊陪她一起起床。

8.多花一分鐘把他愛吃的水果切成易於入口的小塊。

9.通過網路或電話查詢第二天的天氣預報，為家人準備好必需用品。

10.即使知道他是在假裝頭疼，也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。

11.發怒之前，再多想一分鐘，看還有沒有什麼更好的解決辦法。

12.做好了美味的家常菜式，再擺出一個簡單的花式造型。

13.在冰箱上貼條留言時，花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉，或是為他畫顆甜蜜的心。

14.辦健身卡的時候，順便也寫上家人的姓名，邀請他們一起來鍛煉。

15.煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。

16.看比賽的時候，為誰是贏家打一個賭。

17.認真地為某件事與人爭個究竟。

18.每周至少全家去散步兩次。

19.大聲朗誦一首雋永的小詩。

20.把感動自己的郵件，轉發給10個好友。

21.報名參加一次公益活動。

22.周未留出某段時間來什麼都不做，讓心靈放空。

23.在最煩躁的時候，閉上眼什麼都別想地深呼吸五次。

24.堅持給孩子寫博客，哪怕只有簡單的幾句話也可以。

25.每天晚上睡覺前都集中思考一個問題，整理白天的思緒和情緒，讓自己變得冷靜而平和。

26.設計一個可行的小小夢想，告訴家人並準備努力去實現。

27.每周至少學習一個新觀念。

28.制定一個家務日程表，這樣不會讓自己覺得每天有做不完的家務，在工作上也是如此。

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