減肥有竅門，15分鐘做完6個動作，一天減一斤，燃脂塑型！
對於第一次懷孕的女性來說，除了有當媽媽的恐懼感外，最大的憂愁莫過於長胖，我是前年生的小寶寶，生完之後體重就沒下去過，一直在漲，相比之前沒生孩子的時候重了好幾十斤，看看我下面這張照片，看看這凸起的肚子，要命啊~
懷孕時的我，不斷以「養胎」為由大吃大喝，想吃什麼就吃什麼一切為了寶寶好嚒，當然這只是個借口，生產的前一天產檢體重竟高達150斤，看到這個數字我真是懵逼了爆肥60斤，這體重真是我這輩子從來沒想過的數字。後來，生完孩子後，婆婆就給我找來找了些減肥的運動：
動作1：後踢腿
動作2：箭步蹲
動作3：深蹲
動作4：臀橋
動作5：單腿臀橋
動作6：跪姿後抬腿
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