夫妻間的8個小秘密
1 擁有隱私
家人的干擾無疑最容易讓夫妻「掃性」。如果家中干擾太多,那麼夫妻不妨暫時拋開一切家務,一起去旅館開個房間,共享浪漫。
2 早點回家
下班太遲,身體疲勞,心情糟糕,很容易導致性趣大減。如果想安排夫妻生活,最好早點下班回家,放鬆心情,安排好孩子,準備好晚餐,性愛會水到渠成。
3 大膽嘗試
對性愛玩具、書籍及視頻資料不要拒之千里。嘗試不同性愛姿勢等「卧室創新」,有助提高性愛質量。
4 彼此按摩
如果夫妻間很長一段時間沒有性生活,撫摸按摩無疑是重燃激情的利器。一起看電視時,可彼此擁抱。吉布森建議,當時機成熟時,相互用香精油按摩會更加增強親密度,刺激慾望。
5 主動求醫.
接近更年期的婦女常常感到性慾大減、厭煩性生活。吉布森建議,女性應該積極就醫,激素替代療法或藥物治療都可以解決更年期性慾減退問題,讓女性重新找回性愛樂趣。
6 相約周末
夫妻之間需要刺激,忙碌一周之後,應該一起共進晚餐,彼此交流。周末一家人到附近景點遊玩,可以給婚姻注入新的活力。
7 分擔家務
「得不到欣賞」最容易破壞心情。如果你感覺家務活太忙,不妨鼓勵配偶一起分擔家務。一方面,你不會因為繁重的家務活而太過疲勞,可騰出更多精力投入激情;另一方面,愛人做家務時更能體會到你的不易,夫妻交流增多,也更能增加激情機會。
8 積極鍛煉
無論身材如何,感覺舒服最重要。經常鍛煉有助於提高內啡肽水平,增強性興奮,提升性愛質量。如果抽不出時間健身,那麼夫妻可以經常一起散散步。
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