三個小技巧，教你阻止妊辰紋的生長！

妊辰斑的生長一般是在准媽媽們懷孕中期的4個月的時候。大多數都分布在鼻子或者是臉頰的兩邊，有時候額頭也會有。它還有兩個別稱，叫做黃褐斑和蝴蝶斑。是因為由於懷孕准媽媽體內的激素水平的變化和新陳代謝的加速所導致的色素沉積，所形成的斑點。還有因為內分泌 的改變，也會導致准媽媽身體上的乳頭或者乳暈以及會陰部位的色素沉積，會讓上述的這些部位的肌膚變暗沉。一般來說，在准媽媽生產後，這些色素和斑點就會自行的消失，但是對於懷孕了還奮戰在工作崗位上的職場媽媽來說，他們的出現，非常的令人心生不悅，也會影響到工作。所以怎麼在懷孕期間有效的阻止色素和斑點的沉積就顯得至關重要了。跟著小編，教你輕鬆的阻止妊辰紋的發生——

如何預防妊娠斑：

一般來說，只要准媽媽的肌膚里的酸鹼度可以保持平衡，肌膚的油脂分泌充足，新陳代謝保持順利，就沒有什麼幾率會長斑點。（因個人的體質有所不同）就算是長了斑點的准媽媽也不用氣餒，不用過於擔心。只要在平時多注意一些生活上的小細節，就可以有效的防止妊辰紋的再一步的加深。

第一招：合理的飲食非常的重要，要合理的控制飲食，不然到後期的生產的也會非常的辛苦。控制好體重。懷孕的媽媽因為身體裡面的激素的原因，情緒非常的容易暴躁，有可能會無緣無故的想要發脾氣，那麼，准媽媽們注意了，懷孕期間的情緒的控制不好，也會增加妊辰紋的發生哦。所以保持愉悅的心情是至關重要的。

第二招：斑點的形成的一大主要的因素是因為紫外線。所以准媽媽們的防晒的工作一定要做到位。在外出的時候要選擇天然成分，溫和不刺激的防晒霜來進行防晒，外出塗在裸露的肌膚上面就可以了。還要盡量避免紫外線最強的11點——14點之間的時間段。外出是準備好一把遮陽傘或者是帽子都是不錯的防晒的方法。

第三招：妊辰紋是因為胎兒的長大，把肚子的皮膚的纖維撐斷了，所以多多的用妊辰紋按摩油來按摩肌膚，提升肌膚的彈性，也是可以預防妊辰紋的形成的。准媽媽可以在孕期的第一天就備上一瓶按摩油，不要等到肚子已經明顯的大起來了，才去用按摩油，這樣的效果是微乎其微的，只有準媽媽早早的做好準備，才可以達到事半功倍的效果。像胸部，臀部，大腿內側這些容易長妊辰紋的關鍵部位都需要塗抹按摩，當然可以全身的塗抹效果更好。需要注意的是，按摩油的選擇准媽媽一定要選擇專業的孕婦護膚品牌更好，對寶寶和媽媽都更加的健康。

當然像一些富含維生素C的水果，比如獼猴桃，西紅柿，檸檬等都可以有效的淡化疤痕和預防色素的沉積。因為維生素C可以有效的淡化深色素，使其轉化為淺色素，還可以抑制黑色素的形成，預防色素的沉澱，保持肌膚的白皙透露。所以建議准媽媽們可以多多食用這些含有豐富維生素C的水果。

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