刷牙前牙膏到底要不要沾水？

小花：這倆天，我和家人圍繞著「刷牙前牙膏到底沾不沾水？」這個問題展開了激烈討論，嚴重地影響和諧的家庭環境。請醫生為我們主持一下公道。

看牙膏的作用，有的不沾水反而等於白刷！

1一般牙膏：不沾水不行！

大多數人用的牙膏里主要包括表面活性劑、起泡劑、潤濕劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等，比如表面活性劑和起泡劑等成分是需要水才能發揮作用的。

如果不沾水，反而不能全面清潔牙齒，豈不等於白刷！

2概念牙膏：脫敏牙膏、美白牙膏等，不要沾水！

市面上一些概念牙膏功能比較特殊，如含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分的牙膏，遇水後活性成分反而會快速釋放，建議干刷。

有個兩全其美的辦法：

刷牙前先稍微漱漱口，待口腔濕潤後再刷；或者在杯子里沾一下水再刷也行，不過這樣的缺點是牙膏容易滑落。

另外，家和萬事興，祝小花一家笑口常開，幸福美滿。

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