只要在中國長大的人，不管男女，老少肯定聽說過月子病，月子病其實是民間說法，在醫學上講其實是月子後遺症，是一種亞健康狀態，往往沒有實質性的病變。主要因素就是月子之後因為保護措施不好，或者吹了風，或者下水洗了手，有的時候熱水也不可以洗，非常講究，非常嚴格。

常見癥狀是肩酸肩痛、胳膊酸胳膊痛、手酸手痛、腰酸腰痛、腿酸腿痛、膝酸膝痛、腳後跟酸痛、手發麻、腳發麻、後背麻、手腳冰涼、渾身發冷、後背冒涼氣、怕冷、怕見風、怕下冷水、寒氣重、頭暈、渾身難受、精神差、渾身無力、身體發軟、面色發黃、 失眠、好生氣、易感冒、體弱多病等。

月子期間為什麼怕風寒？

生完孩子之後，婦女有兩個特點，一是虛，特別是氣血虛，一個是淤血重，所以對於剛生完孩子的婦女的主要治療措施就是補虛，活血化瘀，根據不同的時間段進行不同的治療。

多注意，最好不吹風

氣虛，則衛表不固，這是為什麼大家都怕風的根本原因，隨著風的進入，其實會有很多問題，比如風寒從皮表深入骨髓，就會導致骨節酸痛，如果夾雜著濕邪，就是風濕，這種就會非常痛，如果是單純的有風，則出現汗出多，怕風。

歸根揭底，月子病就是衛表之氣太虛時風寒濕三氣進入人體，冬天則以風寒為主，夏天則以風濕為主，導致各種後遺症。因為這種風寒濕深入人體，所以在治療上非常難痊癒，非常難纏，此時就應該按照風寒在肌肉、骨髓來治療。

正是因為風寒濕之邪可以從全身各個地方侵入人體，而感冒只是從口鼻而入，損傷的大部分都是肺所主之皮表，所以感冒容易治療，而吹風、洗冷水難以治療。

月子病如何預防？

月子期間，最好的方式就是閉門不出，不洗澡不洗頭，避免寒邪、濕邪、風邪進入人體，因為儘管是洗熱水澡，水也有涼下來的一刻，只要涼下來，就會順著人體虛弱的體表固衛進入體內，形成傷害。

所以月子期間，第一步就是要補五臟，補衛氣，中醫最常使用的就是十全大補湯，這個方是在八珍湯的基礎上加減形成的。

方組成為：

党參10克,黃芪10克,白朮10克,白芍藥10克,茯苓10克,肉桂3克,熟地黃15克,當歸15克,川芎6克,甘草6克

《和劑局方》記載其可治療「諸虛不足，五勞七傷，不進飲食；久病虛損，時發潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，腳膝無力；一切病後氣不如舊，忱愁思慮傷動血氣，喘嗽中滿，脾腎氣弱，五心煩悶；以及瘡瘍不斂，婦女崩漏等」。

在調理產後病，或者坐月子期間，婦女可以不間斷地服用此方，也可以服用中成藥，市場上已經有中成藥賣了。其中以四君子補氣，補脾胃，四物湯可以補血，黃芪、肉桂能夠驅寒扶陽，補衛氣，使人的免疫能力得到很好的加強，是一個補虛弱的萬應丹。

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