自製小秘方，每天吃3顆，一月輕數斤，養腎健脾，潤色美膚

很多姑娘想要減肥，可就是試過很多方法，就是怎麼也瘦不下來，其實這真正的原因還在於沒有掌握正確的減肥方法，只要法子對了，減肥就會變得很簡單。

黑棗具有補血，促進血液循環，預防貧血，潤紅膚色、改善手腳冰冷、補氣調理女性月經，安定神經、消除疲勞，養腎，健脾，護胃，潤色美膚等功效。黑棗加醋加強了養血活血、瘦身美顏的功效。

材料：黑棗450 克，糙米醋或陳年醋1000毫升。

挑選高品質，香氣濃郁的黑棗，以乾淨的紙巾稍微擦掉表面沾著的雜質。

取一個乾淨且乾燥的玻璃罐，放入黑棗和底醋將罐口密封，在陰涼處靜皿3個月以後即可。以開水稀釋8-10倍以上，飯後飲用。

製作完成！

照片就不曬了，這道飲品甘甜好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，可帶動氣血循環，減少心血管的淤塞，建議睡前飲用最適合，補血又瘦身，經常飲用，還可抑制身材橫著長。

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