憂鬱症隱藏起來很簡單，表現得越開心別人越不會懷疑

憂鬱症又稱抑鬱性障礙，是一類以抑鬱心境為主要特點的情感障礙，患者通常會長時間持續的抑鬱情緒並且這種情緒明顯超過必要的限度，缺乏自信感到身體能量的明顯降低，無法在任何有趣的活動中體會到快樂。國外一位網路創作家 Colleen Butters 用畫筆繪製了簡單又貼切的插畫，讓更多人認識憂鬱症並且希望更多人可以重視憂鬱症這個議題，一起來看看吧。

憂鬱症是很安靜的。任何人都可能會是憂鬱症的受害者。

通常憂鬱症的人都會躲在笑容後面，就像戴上面具一樣。然後...「我沒事」、「我沒事」、「我沒事」、「我沒事」、「我沒事」、「我沒事」...

除了你自己之外，沒有人可以察覺到，因為隱藏起來太簡單了。你表現得越開心，他們越不會懷疑...

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但是你無法永遠隱藏它...

每個人都會有徹底崩潰的那個點。

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但是沒關係。

不要覺得羞愧。其實有人可以理解你的。

有很多的愛與支持都在你身邊圍繞著你。跟其他人都聊開的話，你可以得到你要的幫助與肯定，跟他們一起走出這一關。

你是最珍貴的。你是被愛的。你不是孤單的！

對任何事都要有耐心，但最重要的是，要對自己有耐心。

新的每一天，都是能夠成長的機會。我們永遠都會在這裡等你！分享出去，讓我們更關注身邊需要協助的朋友吧！

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