別手欠擠痘痘，快速消滅痘痘淡化痘印這樣做

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生理期前、熬夜、吃多了辛辣的食物，都會導致幾個痘痘冒出來，更不要說那些天生痘皮。有沒有讓痘痘快速死亡且不留痘印的方法？聽聽侯聰老師怎麼說。

手欠擠痘，留印也是活該

侯聰：千萬千萬不要手欠在痘痘腫脹期去擠壓它！沒有經過消毒的手指和肌膚以及不專業的手法、不正確的判斷，都會使肌膚留下痘印!。尤其是上班上學的時候，手再癢也要等到回家後，或是去到美容院才可以清理它。另外，冒痘痘期間，堅持每天潔面後，使用茶樹油點塗痘痘部位，會加速痘痘和你肌膚說再見的時間，並降低痘印存在的機率。

為什麼會出現痘印？

侯聰：一方面是因為痘痘感染後出現膿腫，另一方面是因為瘢痕體質，以及不正當排痘方式都會導致出現痘印。這是因為肌膚的真皮層受到損傷，因為肌膚的關係，或是紫外線照射的關係造成了色素沉著等肌膚現象。也就是我們說的痘印！

痘印自然消退的時間是……？

侯聰：隨著肌膚的新陳代謝，和損傷修復，痘印確實會慢慢變淺，但這個過程是非常緩慢的。根據不同膚質，和痘印的程度，大概3-6個月就可以淡化。若是比較嚴重的，則需要2~3年，甚至更久才可以逐漸淡化。

已經存在了很久的痘印，似乎成了一個「斑」，還能通過護膚品淡化掉嗎？

侯聰：雖然聽起來是蠻困難的一件事，但只要你堅持每天潔面後在肌膚有痘印的地方，點塗一點和基礎油調和後的茶樹精油或是薰衣草精油來幫助去痘印。並且每天堅持使用防晒，以及用一些富含果酸、水楊酸，VC成分的護膚品的話。對於促進痘印的消退還是很有幫助。

如果是痤瘡性皮膚，想要淡化痘印應該怎麼做？比如說使用美白產品，是否會刺激肌膚？

侯聰：痤瘡性肌膚主要分為白頭閉口粉刺和黑頭粉刺兩種痘痘。常規而言，如果是肌膚還處於紅腫起痘的時候不建議使用美白等功效性產品。首先做好去角質功課，為肌膚深層清潔，然後多多使用補水保濕產品，調整肌膚狀態，等肌膚恢復正常狀態後，再使用上面介紹過的那些方法淡化痘印。但是，近些年很多美白保養品對於肌膚的鎮靜舒緩有著很好的效果。

很多有痘印的人，希望通過去角質將痘印「磨」淡，這可行嗎？

侯聰：當然不可取！「磨」淡？那你不如直接去搓掉一層皮重長好啦！去角質可以幫助代謝肌膚的老化角質，促進肌膚新生。但過度使用去角質產品，不僅完全不會對痘印起作用，反而會傷害到肌膚的表皮層，導致肌膚易敏感，降低肌膚抵禦紫外線的能力。讓肌膚的痘印變的更重。

痘痘肌的人肌膚脆弱，深層清潔的功課應該如何做？

侯聰：痘痘肌比較敏感，所以不宜整臉去角質。建議兩周-三周做一次局部去角質。像是鼻翼周圍、唇角周圍及額頭都可以，切忌雙頰不要做去角質功課。除非，你想擁有超自然的「高原紅」。另外，深層清潔功課一定要做好。試試用超聲波潔面刷洗臉吧，徹底深層清潔，又不會刺激肌膚。

很多痘痘肌認為自己是出油嚴重，堵塞毛孔，因此拚命清潔或者只重視使用控油產品，這種護理方法有什麼不對的地方？

侯聰：出油會加劇肌膚出現痘痘現象。但是一味的清潔，不僅會洗掉肌膚的油分，也會洗掉肌膚的水分。肌膚在嚴重缺水、水油不平衡的情況下無法正常分泌潤澤肌膚的水分，當然會出油啊。而控油產品確實可以抑制肌膚出油，可還是治標不治本啊。所以最重要的還是為肌膚補充足夠的水分，只有肌膚水份充足，自然不會出油旺盛啦！

痘痘肌的防晒功課

有些人以為痘痘皮已經很油膩，再使用防晒霜，好似把肌膚完全蓋住一樣，影響透氣，就因此自作主張的不用防晒產品了。這個想法和做法大錯特錯。

侯聰：紫外線是我們肌膚衰老的一個重要外因，也是引發痘痘肌肌膚炎症，導致色素沉澱形成痘印。所以，不但平時要記得塗防晒，長痘期間就更要記得塗。原本就是痘痘肌的人更不能忽略防晒功課。

本期講師

生活美學家 侯聰

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