話說200個胖子只有一個能減肥成功，不是吧！

有的人瘦下來外貌真的是非常令人驚艷，但不是每一個胖子都能成功瘦下來。與其當胖子中的潛力股，不如一開始就不要讓自己發胖。

科學家們通過長達十年的調查發現，一旦人們長胖後，基本上很少會恢復到正常體重。210個男胖子中只有1個會瘦下來，而對於女胖子來說，124人中也只有1個瘦下來。

倫敦大學國王學院的Alison Fildes博士指出，一旦一個成年人肥胖，他們恢復到健康體重的可能性幾乎為0。

她的研究團隊選取了近28萬名英國男女，跟蹤調查了他們在2004年到2014年之間體重波動的數據。結果顯示，即使胖子們設法減肥，他們也不太可能恢復到以前的體重。三分之一的胖子體重像溜溜球一樣反覆，對那些減掉了5%體重的人來說，超過一半的人（53%）會在兩年內反彈。

同時，只有0.47%的男胖子（BMI指數30-35）會恢復到健康體重（BMI＜25），女胖子恢復的幾率為0.8%。而那些更胖的人，減下來的幾率則更小。嚴重肥胖的（BMI＞40）男性，瘦下來的幾率是0.08%，也就是1290個人中只有1個能瘦下來！而嚴重肥胖的女性，瘦下來的比率則為1/677。

全球被視為超重或肥胖的人大約有21億，是營養不良人數的2.5倍。肥胖已成為一種流行病，與多種高發的非傳染性疾病有關，包括2型糖尿病、心臟病、中風和癌症。據世界衛生組織統計，每年有280萬人的死亡與超重有關。

研究人員指出，目前來解決肥胖的策略中，關注點主要在減少熱量、增加體育鍛煉等，然後這些並未能幫助大多數肥胖病人減去體重。因此，預防長胖才是問題的關鍵所在。

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