寶寶七個月輔食吃什麼 粥類輔食少不了

寶寶七個月輔食吃什麼?七個月寶寶可以吃一些粥糊類輔食，增強寶寶的營養哦。那麼，寶寶七個月輔食吃什麼，又該怎麼製作輔食呢?一起和6681小編來看看寶寶七個月輔食吃什麼的介紹吧!

寶寶七個月輔食吃什麼

1.雞肉粥

此粥粘稠，味香，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等多種營養素，適宜7-8個月嬰兒食用，粥要熬至發粘，雞肉末煸入味後，再與粥同煮。

主料：大米50克，雞肉末30克。輔料 植物油10克，醬油6克，精鹽2克，蔥薑末少許，清水500克。

製法

將大米淘洗乾淨，放入鍋內，加入清水用旺火煮開。

將鍋置火上，放入油，下入雞肉末炒散，加入蔥薑末、醬油攪勻，倒入米粥鍋內，加入精鹽嘗好味，用文火煮幾分鐘即成。

2.肉鬆粥

材料

寶寶七個月輔食吃什麼

材料：大米、肉鬆、菠菜以及適量的鹽。

做法

大米用水浸泡幾個小時，洗乾淨後加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下後切成末，與肉鬆和鹽一起放入粥內，繼續熬幾分鐘即可。

3.麵包粥

製法

1.紅薯一小塊，洗凈煮熟後搗成泥。全麥吐司一片，去邊後切小塊。西紅柿一個，表皮切十字，放入開水中燙一下，剝去皮，切小塊。

2.將西紅柿搗成泥。

3豬骨高湯的湯冰塊。

4.把湯塊放入鍋中，融化後放入紅薯泥、吐司、西紅柿泥。

5.煮至糊狀後，盛出。晾涼，吃之前拌入半盒乳酪。

4.草莓麥片粥

此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營養素。草莓用勺子背研碎後，再與麥片混合煮。也可用牛奶代替麥片。

主料：麥片50克，草莓3克。蜂蜜少許。

製法

寶寶七個月輔食吃什麼

將水放入鍋內燒開，下入麥片煮2-3分鐘。

把草莓用勺子背研碎，再加入少許蜂蜜均勻混合，然後放入麥片鍋內，邊煮邊混合，煮片刻即成。

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