在中國，健身到底有多難？看完你就知道了
這一篇的MAX
和以往不太一樣
大家請坐穩
今天說點正經的
！
第五次人口普查中
中國男性有6億5千萬
青壯年男性佔3億
其中只有0.3%，也就是
1000萬左右的人有鍛煉習慣
平均下來
每個地區愛鍛煉的人只有寥寥萬人
堅持數年的男人，只有1000
能練成肌肉猛男的，不足500......
包括美國在內的西方國家
都非常崇尚肌肉美學
我們耳熟能詳的健身達人
拉扎爾，大屌哥，panda，傑夫
清一色的老外
少數的幾個亞裔面孔
如目前瘋狂作死國的
黃哲勛
號稱亞洲第一巨獸
被歐美人佩服得不行
右邊的是健身界圈粉無數的大屌哥
卻被中國人稱為怪物
新一代健美人中
好不容易出了個鹿晨輝
結果所有人都在爭論他用沒用藥
你也吃一個試試唄！
弄不好一口吃成綠巨人
可算又出了牟叢
肌肉美學的全面體現
關鍵是顏值又高
MAX心想
這你還有話說？
萬萬沒想到啊！
最閃瞎我雙眼的
是這條
就這你還有招？
MAX曾對國人
極低的健身人口比率
非常費解
難道黃種人先天缺陷
不能練出具有美感的肌肉么？
顯然不是
你看彭于晏
張家輝
個個都讓人欽佩
哪怕我是男的
難道黃種人
更喜歡纖瘦的男人？
也不對
就算你顏值高如蝙蝠俠
克里斯蒂安貝爾
配上這一身的排骨扇
也會不忍直視吧！
有人說
你拿人家拍戲的造型說事兒
未免太極端
有幾個人生活中能瘦成這樣？
請看
我們的大好青年們
說不出的德智體美勞
多番調研之後
我推測出三個原因：
NO.1 國內外審美差異
不得不說
國外的女人
更偏愛肌肉型的男人
在他們的觀念中
肌肉強健
代表著優越的運動能力
她們本就熱愛戶外運動
自然將健美的肌肉
視為絕對的男性魅力
其次
國外的性觀念比較開放
認知也較完善
女性多會認為身材好的男性
在床上表現更為出色
這就是她們眼中的「性感」
反觀中國
由於自古以來尚文輕武
女性多愛外形修長的文人形象
近些年來
韓流日流左右夾擊
女生們更是對膚白貌美的
纖瘦男子頗為著迷
NO.2 國內外生存壓力的差異
生活壓力
是沒法爭辯客觀因素
而且對於國外的年輕人來說
買房並不是剛需
顯然
在目前的生存壓力下
國人大都很難在健身這件事上
進行長期穩定的投入
所以你知道健身的人有多窮了吧！
NO.3 國內的普世價值的差異
從前的人
能以品行論高低
以性情分秋色
而今的中國
男性都忙著出人頭地
女性不得不自食其力
家裡恨不得掛著王某某
馬某某的神像
這雖非他們本願
卻也不得不被社會的眼色推著走
王爸爸要我們先定個小目標
健身這種目標
太難上位
儘管MAX在這裡
不遺餘力地講健身的好處
也很難改變大多數人
把教程當雞湯看的現狀
但即使是這樣
MAX也認為是好的
這說明
你除了生存
還對生活品質有一點純粹的渴望
今天的中國
已經不需要過度依靠運動健兒
在國際賽場的出色表現
來展現大國形象
但這份形象
似乎又建立在
消滅大部分生活樂趣的基礎上
現在的年輕人
幾乎說不出一件熱愛的事物
更說不出
為了那件事付出了多少努力
常言說
公道自在人心
但健身沒有公道
保持一個好身體
既不是法律規定
也非道德準繩
它只是切切實實地
源於對生命本身的熱愛
哪個男人希望自己有高挺的啤酒肚
垮塌的胸臀
爬個樓梯像要了命？
哪個女人希望胸部下垂
大腿肥厚
腮幫子像氣囊？
MAX認為
健身，是世界上最簡單的事情
練就會出效果
健身，是世界上最保值的投資
獲益人完全是你自己
沒人會來分一杯羹
MAX指的是
有一定休閑時間的普通人
能說鑽研科學的研究人員
不重視健康么？
能說為了家庭拚命工作的男人
不重視身材么？
不能
但可笑的是
經常發出「健身太難」感慨的人
八成不在上述之中
相反
他們要麼有大把時間
卻花在毫無收益的消遣上
要麼剛開始健身
就三天打漁兩天晒網
還有一種，數量最多
就是根本沒有健身
對這一運動完全沒有主觀體驗的人
只靠意淫
就給健身兩個字打上了叉號
在中國
做個健身者究竟難不難？
並不難
以健康為目標的健身
每天只需佔用一小時的時間
少刷會兒微博
少打會遊戲
甚至少發些呆
時間就擠出來了
甚至不必去就健身房
如果你說自己
每天忙到一個小時的運動時間
都擠不出來
那麼MAX
真誠地敬佩你的工作熱情
但真是那樣
MAX也更加篤信
你需要關心你的身體了！
總而言之
MAX希望更多人
能在有條件的情況下
多投資自己的身體
它只有一次
還有就是
你不練，可以
但請不要教唆別人和你一樣
珍惜你身邊的健身者吧！
他們/她們
都頂著生活的壓力、惰性的慫恿
卻始終走在健身的道路上
他們專註、勤奮、毅力非凡
如果你身邊有一個健身者
珍惜，並鼓勵他們繼續前行吧！
-END-
圖文整編／健身男神MAX
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※据说这就是健身完没拉伸的你，中枪了有木有！
※看到他，我們還有什麼臉說自己健身累？
※健身這麼多年，到底是為了什麼？
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※健身了這麼久，日益膨脹的你，知道自己有多強嗎？
※你不去健身，都不知道自己有多美！
※速看！如果你連這個都不知道，那你就白健身了！
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