拉伸不對，運動白費，運動後拉伸動作錯誤圖解！
健身
03-14
拉妹子拉，拉妹子拉
拉錯了！我的小仙女~
在【全球健身指南】健身打卡開始！
你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
今天直接上圖
大家看看有沒有中槍！？
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神
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