最全的問題食譜，皮膚差要吃，臉色黃要吃等，不收藏太虧了

1、臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材?——酸奶

2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決?——黃瓜

3、皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份?——獼猴桃

4、想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什麼來達到理想效果?——番茄

5、想要擁有明眸的mm應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力?——胡蘿蔔。

6、早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱?——水

7、女性常常受到體寒的困擾,用什麼解決問題?——生薑

8、工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感?——杏仁

9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐?——芝麻糊

10、要想成為骨骼強健女性應該吃?——牛奶

11、中老年女性關節痛食?——海米

12、減肥吃?——糙米

13、茶飲對心情有好處?——大麥茶

14、湯飲能緩解緊張?——酸辣湯

15、面部浮腫吃什麼?——冬瓜

16、一整天對著電腦眼乾吃什麼?——香蕉

17、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感?——堅果巧克力

18、吃火鍋想兼顧身材和美味應選?——葯膳火鍋

19、排便不好吃什麼?——草莓

20、健脾 調血壓—黃色食物

代表食物：生薑、玉米、小米、黃豆、南瓜、香蕉、檸檬、金針菇等。

21、護心、補血—紅色食物

代表食物：肝臟、紅豆、西紅柿、西瓜、紅棗等

22、提高免疫力，補維生素A—橙色食物

代表食物：胡蘿蔔、南瓜

23、抗衰老—紫色食物

代表食物：紫米、心裡美蘿蔔

24、潤肺—白色食物

代表食物：大米、白芝麻、白蘿蔔、冬瓜、竹筍、花菜、藕、豆腐、梨、銀耳、荔枝等。

25、護肝 抗衰老—綠色食物

代表食物：菠菜、芹菜、黃瓜、韭菜、彩椒、大蔥等深綠色蔬菜、綠豆、青豆、奇異果等。

26、補腎—黑色食物

代表食物：黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、海苔、紫色甘藍、茄子、烏雞等。