妊娠紋是如何產生的，預防7個小妙招，妊娠紋真的一點都沒有

一：妊娠紋如何產生？

妊娠期，腹部膨隆拉伸導致皮膚變薄變細，出現了長短不一的粉紅色、紫色的波浪花紋，這就是妊娠紋。懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，腹部開始膨隆，6個月更加明顯，斷裂的彈性纖維形成了妊娠紋，生產後逐漸得以恢復，但是很難恢復到以前的狀態。

二：妊娠紋如何預防？

1.控制體重：懷孕時體重增長應控制11到14公斤。

2.用托腹帶：可以承擔腹部向下的重力，減輕皮膚過度的拉伸而產生的妊娠紋。

3.用橄欖油：超市裡購買進口的食用橄欖油，特級初榨進口的。懷孕後3個月開始每晚一次，清洗雙手，雙手搓熱，手心放半勺橄欖油，輕輕塗抹在肚皮上，接著用微熱的手少許捂一捂肚皮即可。

4.均衡營養：孕期應補充豐富的維生素、蛋白質、礦物質，避免食用過油、過甜、過鹹的食品。

5.鍛煉身體：孕前可以適當鍛煉，跑步散步， 增加皮膚彈性。

6.冷水擦浴：孕前階段可以冷水擦拭皮膚，增加皮膚彈性。

7.孕婦護膚品：市場上有專門的預防妊娠紋的孕婦護膚品。

三：妊娠紋如何去除？

1.微晶磨皮：微晶磨皮手術是利用細小如沙粒狀的氧化硅晶體，在真空的狀況下高速噴射在皮膚表面，然後由另一管道吸回，將表層的死皮細胞磨去。

2.激光治療：強脈衝光子技術採用非侵入式的技術進行色斑、皺紋的去除，尤其對於妊娠紋的效果更好，但是需要多次治療才能徹底治癒。

3.修復產品：有專用針對孕婦、產後去妊娠紋的護膚品，這種方法相對安全、實惠，並且能起到很好的淡化效果。

4.美容院：美容院里需要專業高技能的美容師，針對你妊娠紋具體情況，制定一套具體的方案。

5.產後保養：產後3個月是消除妊娠紋的最佳時機，時間越久，妊娠紋越難去除，多吃牛奶及富含維生素C的食物，充足睡眠，讓皮膚恢復彈性。

6.按摩法：產後3個月後，可以在家自己按摩，塗一些適合孕婦用的孕婦護膚品，或者專門去妊娠紋的精油，這個需要長時間的堅持，效果自然會更好。

PS：去妊娠紋最好方法是預防。妊娠紋不僅長在腹部，大腿內側、胳膊、腰、臀都有可能長。

再PS:橄欖油預防妊娠紋效果最好。建議選食用橄欖油，既能吃，又能抹，一油可兩用，選大超市裡面，選初榨特級進口的，價格相對貴點。有汽油味道的橄欖油，說明是橄欖渣二次用汽油浸出的，不適合孕婦用。

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