孕前服葉酸1年,胎兒不易早產
如果想要個健康的寶寶,恐怕您在一年前就要開始做準備了,在美國的一項最新研究中發現,婦女在孕前服用葉酸補充劑可大大降低早產的風險,而且服用時間不得少於一年。
美國得克薩斯大學研究人員在近日出版的《科學公共圖書館醫學卷》上報告說,他們對大約3.5萬名孕婦以及她們的分娩情況進行了跟蹤調查,結果發現,如果婦女在孕前服用葉酸補充劑至少1年,在妊娠期28周至32周分娩的風險將降低50%。研究人員強調說,如果婦女孕前服用葉酸不足1年,她們早產的風險不會有所降低。
胎齡未滿37周出生的新生兒被認為是早產兒。大多數早產兒體重都小於2.5千克,身體各器官系統發育尚不成熟,功能不健全,抵抗力較弱,所以早產兒成活率低於胎齡近40周的嬰兒。另外,早產兒發育過程中易患呼吸疾病,學習能力較差,發育遲緩。
據統計,12%的美國新生兒為早產兒。此前研究發現,母親體內葉酸水平低是造成早產的原因之一。
葉酸是B族維生素之一,是人體必需的維生素,其最重要的功能就是製造紅血球和白血球,增強免疫能力。醫學專家建議,女性孕前3個月開始額外補充葉酸,可大大減少嬰兒的神經系統缺陷。
葉酸如何補充
發達國家號召在穀物等食品中添加葉酸,以此補充孕婦的葉酸攝入量不足問題,但這不太符合中國的國情。專家建議除了服用葉酸增補劑的同時,還應注意從食物中攝取,比如牛奶、動物肝臟、土豆、水果及綠色蔬菜等。准媽媽服用金施爾康、瑪特納、善存等營養補劑時,也要告訴醫生,因為這些補充劑都含葉酸,以免補充過量。
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