把這些知識教給孩子，全家人都會擁有健康口腔

父母在幫助孩子維護牙齒健康的過程中扮演著不可或缺的角色。牙科醫生的早期指導也很重要。

維護口腔健康的措施有以下幾種。

1、定期的專業口腔護理。

2、攝入足夠的氟。

3、定期刷牙和使用牙線。

4、正確飲食。

父母也應關注自己的口腔健康，因為口腔致病菌很容易在與孩子共享食物時傳播給孩子。把以下知識教給孩子，全家人都會擁有健康口腔。

為什麼氟很重要？

氟是自然界的化學元素，可以添加至飲用水和牙膏中。它能增強牙釉質（牙齒堅硬的外殼）增強抗齲能力。氟還能幫助修復牙齒的早期損傷。

各地水的氟含量是不同的。如果有條件，可以向有關部門了解自己所居住地區中水的含氟量，然後諮詢牙科醫生，以確定孩子是否需要補充氟。這樣做可以降低孩子患齲齒的風險。

什麼時候開始清潔孩子的牙齒？

孩子長出第一顆牙齒後，就應該開始每天清潔了。最初，可用一塊薄紗布擦拭牙齒。當孩子年齡大點（3歲）後，可改用牙刷，使用含氟牙膏刷牙。因為孩子可能會吞咽牙膏，所以合氟牙膏量要少（豌豆大小即可）。

另外，還要檢查是否有早期齲齒表現。剛開始，齲壞表現為白色、黃色或棕色的斑點或細線。相鄰牙齒的間隙應使用牙線清潔，以防止兩牙接觸部位發生齲壞。一般嬰幼兒前牙之間應有縫隙，如果孩子的牙齒排列較密，沒有縫隙，將來萌出的恆牙可能會擁擠，也許需要做正畸治療。

吸吮安撫奶嘴或手指會傷害牙齒嗎？

如果孩子有用力吮吸奶嘴或手指的習慣會影響他的口腔形狀和牙齒的排列。不過，一般情況下，如果孩子在3歲之前停止使用安撫奶嘴，他的牙齒咬合關係會自行恢復。如果孩子在恆牙萌出之前停止吸吮奶嘴或手指，咬合關係也有可能自行恢復。但是如果這種習慣一直持續到恆牙完全萌出，孩子以後就很可能需要正畸治療來幫助牙齒重新排列了。

易導致齲齒的食物：

糖果或曲奇等甜食能導致齲齒。水果和果汁中的糖分如果長時間停留在牙齒上也對牙齒不利。經常飲用果汁和蘇打水等飲料也能導致齲齒。澱粉類食物，如餅乾，黏稠的食物和糖果，如葡萄乾、果脯和軟糖，會長時間滯留在牙齒上，這些食物更有可能導致齲齒。

不過，另一方面，為保證牙齒健康，我們還要給孩子提供多樣而均衡的飲食，而澱粉和水果又是其飲食中不可缺少的一部分。因此，為了防止齲齒，要儘可能在用餐的時候（刷牙前）給孩子這些食物。

向兒童口腔科醫生求助

在常規兒童健康訪視中，兒科醫生會檢查孩子的牙齒和牙齦。如果孩子有口腔問題，兒科醫生會建議到口腔科就診。

兒童口腔醫生專門為兒童提供牙齒健康服務，雖然普通的牙科醫生也能治療兒童牙病，但如果1歲以下孩子有下到問題，建議去專業兒童口腔科就診。

牙齒有缺口或損傷，臉部或口腔有損傷。

牙齒表面的變色或斑點可能是齲齒的早期表現。

牙痛、對熱或冷的食物敏感也可能是齲齒的表現。

口腔內有不正常的損害（生長發育時）。

咬合異常

護牙好習慣

保持牙齒健康，一定要養成護牙的好習慣：定期進行口腔檢查、均衡飲食、適當用氟、預防損傷、正確刷牙和使用牙線。擁有健康的牙齒會讓孩子擁有更迷人的微笑。

6月齡的嬰兒應接受口腔健康評估。患齲高危嬰兒應在6個月左右去看牙科醫生，最晚不要遲於第一顆牙蔭出後6個月或出生後一年。

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