讓心靈回歸當下，縱使三生三世，四海八荒！

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睡前晨起·瑜伽音

Music｜04′51

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小編今天推薦的這首冥想音樂《Returning to Now》意為，《回歸當下》，來此德國音樂家Karunesh。

一次以外中Karunesh險些喪命，而這次「接近死亡」的經歷也成為她靈魂中的轉折點，他旅行至印度遇到 Osho 奧修，正式為自己取了個宗教名字——Karunesh，梵文譯中為「同情，憐憫」。

佛陀教導我們，不應當追念過去，因為過去已不復存在。若迷失於對過去的思憶當中，我們就失去了現在。

使我們執著於過去就是習氣，即：貪愛、嗔恨、驕慢、愚痴、見取見、執著、疑心、嫉妒、自私。

過去是一個儲藏室，既有痛苦的記憶，也有幸福的回憶。

不忘過去，專註當下，能讓我們不再迷失，活得更好。

今晚做個好夢，各位晚安！

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