寶寶吃夜奶到底好不好？這10件事當媽的必須知道！

母乳餵養的寶寶大都有吃夜奶的習慣，這就讓媽媽很糾結：吃夜奶是不是一個壞習慣？他怎麼一個晚上要吃N次？晚上老醒，會不會影響腦發育、變笨？甜甜的奶吃出滿口蛀牙怎麼辦？······諸如此類的問題，讓哺乳的媽媽焦慮、憂心。其實，寶寶吃夜奶，完全沒有你想像中的那麼糟糕。

寶寶吃夜奶是一種壞習慣嗎？

其實對於3個月以內的寶寶，晚上頻繁地吃母乳對母嬰雙方都有好處。一方面幫助媽媽建立充足的產奶量，另一方面母乳容易消化，寶寶不可能吃下去就能夠睡整夜，所以前3個月我們是鼓勵媽媽在夜晚無限制地按需哺乳。

甚至對於新生兒來說，即使晚上沒有表現出很強烈的吃奶慾望，只要媽媽觀察到他有腳動、嘴動的小動作，就可以把寶寶抱起來餵奶。至於3個月以後的寶寶，我們也要看具體情況，因為原則是一樣的。

但大多數媽媽都會面臨重返職場的問題，上班後寶寶一天都看不到媽媽，到了晚上吃夜奶就變得更頻繁了，因為這對寶寶來說是種補償。所以吃夜奶不能說是寶寶的壞習慣，只是給大人造成了不方便，尤其是做媽媽的會比較辛苦一些。

寶寶的夜奶需要吃到多大？

這個沒有特別的規定，因為每個寶寶都不同。有的寶寶可能很早晚上就可以睡五、六個小時，但並非每個寶寶都會這樣。而且寶寶會碰到很多生長發育的特殊情況，比如，出牙不適、生病不適等，他們就有可能在很長時間不吃夜奶之後，又突然吃了，只要在哺乳，這種情況就會發生。

所以我們不能說在某個固定的時間所有的寶寶都不吃夜奶了。雖然通常我們期望寶寶3個月以後睡眠的時間能夠長一些，但畢竟每個寶寶的具體情況都不一樣，不能一概而論。

通常每晚寶寶會固定吃幾次？

不同寶寶的吃奶情況是不一樣的。因為母乳餵養的原則不是按時，而是按需，所以不能規定這個寶寶晚上要吃幾次奶。當寶寶表現出一個願望，他什麼時候願意吃奶，就餵給他吃。每個媽媽情況不同，寶寶的情況也不同，因此我們強調的原則是按需。寶寶吃奶有他自己的規律，而沒有一個時間上的規定。

一晚吃七、八次奶正常嗎？

對小月齡的嬰兒來說，這很正常。還有的寶寶可能會突然改變吃奶習慣，在一段時間裡，晚上會每一、兩小時喝一次奶，這也很正常。關鍵在於你對寶寶的了解，知道是什麼原因使他吃夜奶次數突然增多。

還有種情況，有些人，特別是有些老人會覺得，寶寶這麼大了，應該斷了夜奶，就在寶寶和母親之間施加壓力。於是白天眾目睽睽下母親會不好意思給寶寶哺乳，到了晚上單獨和寶寶在一起，寶寶就會產生強烈的吃奶願望。

所以要結合寶寶的生長發育、智力發展等來判斷，如果其他都正常，那麼喜歡夜間吃奶，就不能稱為是異常情況。

晚上寶寶一哭就要餵奶嗎？

母乳餵養的早期我們鼓勵無限制地哺乳，而且媽媽可能也會發現，當寶寶哭鬧的時候，餵奶是最有效的使他安靜的方法。如果寶寶喝奶後又睡了，那麼這就是很好的解決方法。

但如果喝了奶後還是不能安靜，那麼媽媽就要去尋找其具體原因，是不是太熱了、不舒服了或者尿片濕了，等等。這對媽媽來講是學習的過程，漸漸的，你就會了解寶寶哭鬧的真正原因。

吃夜奶會影響寶寶睡眠嗎？

有些人會說，晚上睡不好會影響智力。但可以去查一查，寶寶夜間睡眠和日後智力有什麼聯繫，兩者之間實際上沒有什麼必然的聯繫。

母乳的好處之一是容易消化和吸收，所以母乳餵養的寶寶的確在餵奶的頻率上要多一點。這是對寶寶的一種保護。有很多人說，我給寶寶吃奶粉，他一下子可以睡很長的時間。那我要問，你的目的是什麼，如果你的目的只是讓寶寶安靜睡覺、閉嘴不哭，那麼你可以給他吃奶粉；但如果你不是只想讓寶寶睡著了，而是想讓他獲得真正的休息，那麼母乳的好處是顯而易見的。

而母乳餵養雖然你看寶寶這一次在吃，下一次又在吃，但實際上他的身體更容易消化，休息也會更好。研究表明母乳餵養的寶寶日後智商更高，這跟母乳的營養成分、消化吸收等的特點有關係，所以得出的結論是：母乳餵養的寶寶今後更聰明，而不會變笨。

可以睡前喂寶寶米糊而不吃夜奶嗎？

有人說讓寶寶在睡前吃一頓米糊，這樣也可以睡整覺而不吃夜奶。這樣對嗎？首先要告訴媽媽一個正確的觀點是：純母乳餵養的寶寶，6個月以內是不必添加任何輔食的。

世界衛生組織和聯合國兒童基金會等權威組織都支持這一觀點。這有幾點原因：

一是母乳能夠滿足6個月以內寶寶的所有營養需要；

二是6個月才開始添加輔食能減少寶寶食物過敏率的發生；

三是更利於保護寶寶幼嫩的胃腸道。

所以，睡前添加米糊這種做法，如果是超過6個月的寶寶，我們並不會特別的反對；如果是不到6個月的寶寶，那這樣做是不對的。而且吃米糊跟寶寶睡整夜覺是完全沒有關聯的，這可能就是一個巧合。

吃夜奶會不會導致寶寶蛀牙？

其實蝺齒的發生跟很多因素有關，並不是單單一個吃奶的原因。大人對寶寶的口腔保健不是特別關注，這是導致寶寶齲齒的一個重要原因。

即便說吃奶會蛀牙，母乳餵養導致蛀牙的可能性也遠比配方奶低得多，因為配方奶裡面的含糖量較高。所以相較於母乳餵養的寶寶，採用人工餵養的寶寶更需警惕蛀牙問題。

怎麼斷夜奶？

斷掉夜奶是有方法的，這裡介紹一種方法。

第一個階段媽還是按照寶寶的需要餵奶；第二個階段有點延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；第三個階段是，晚上如果有吃奶的需要，那我就不抱你，也不哄你。

但這種方法不是說每個階段10天，1個月完成。一定要根據寶寶的需要，如果你發現寶寶情緒上和身體上有不適應，那麼就必須回到原來的做法；如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的，比如擁抱或用其它的食物替代，那就可以再進一步。

但要強調的是這個方法不是適用於每個小孩的，畢竟每個個體都有獨特性。

怎樣吃夜奶不影響白天狀態？

喂夜奶畢竟還是要花費一定的精力，怎樣可以不影響白天的精神狀態?

首先要放鬆心情，一旦把一些事情看得太焦慮，反而會更焦慮；

第二就是接受它，因為這是寶寶的需要。不要去仇視它，不要跟寶寶站在一個對立面上，吃夜奶對他來講是非常正常的事，只是對媽媽來講有點不方便；

第三是尋找對策，找到孩子頻繁喝夜奶的原因是什麼，並想辦法去解決它；第四是請家人給予支持。現在很多媽媽已經很辛苦了，但是丈夫和家人卻不支持，還給她施加壓力，這對媽媽而言就是壓力上的壓力。

最後一點，可以確定的是每個寶寶最終都會斷奶的，夜間的睡眠也會變得越來越好。因此，還是放鬆心情吧，用一種享受的平靜的心情來接受寶寶喝夜奶這件事。

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！

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