每天吃點這個，60歲老大爺幾乎沒虛過，比小伙還厲害

現代人體質都普遍偏差，很多年輕人在高壓環境下工作生活，造成腎臟出現問題，除了作息時間沒有運動外，還有在飲食上也不如老大爺們講究，這個大爺堅持經常吃這個，腎臟一直都很好，食療的作用不可小覷，下面教給大家這個枸杞肉絲的做法：

1、將瘦肉洗乾淨，切成小細絲；萵苣去皮，洗凈切小細絲；黑、白木耳用溫水泡發30分鐘，去蒂頭、雜質、撕成瓣狀；枸杞子洗乾淨，去掉雜質；姜切片，蔥切段。2、將肉絲放入鍋內，加入澱粉、醬油、料酒、姜、蔥，腌漬掛漿。3、將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熱時，下入姜、蔥爆香，隨即下入肉絲，炒變色，下入料酒、黑、白木耳、萵苣絲、枸杞子、鹽、味精、白糖，炒熟，店鍋即成。

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