男女必知：夫妻性生活十大忌

1、忌不講生殖器衛生：

不衛生，對雙方健康構成威脅，將其細菌等病源帶入對方體內，損害愛人的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及每次性生活前雙方都清洗下身，不但有益於夫妻雙方的健康，還有助於性生活的和諧、美滿。

2、忌帶病過性生活：

患有某些嚴重性病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可不聽醫生勸告，勉強過性生活，身患傳染病又具有傳染性，也應避免性生活，尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，受害者不僅是自己，有些病還會通過性器官傳給愛人，實該避免。

3、忌心情不快時勉強從事：

4、忌經期過性生活：

女子月經期間，子宮頸開放，這時過性生活，極易感染而致子宮或附件發炎。

5、忌酒後性生活：

6、忌疲勞未消除即性生活：

性生活要消耗一定的體力，且身體或精神疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

7、忌男尊女卑思想作崇：

在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想並表現出來。最常見的是男方為所欲為，不聽、不尊重女方意見，或動作粗魯，甚至粗暴，這種封建意識及錯誤做法，將嚴重損傷妻子的自尊心，不僅會破壞夫妻感情，還會使女方逐漸對性生活產生厭惡，最終導致性冷淡，是引起夫妻關係破裂的重要原因之一。

8、忌準備不充分、匆忙而就：

有的丈夫不懂得女子性生理特點，不做好準備工作就急於性生活，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不僅不會對性生活產生興趣，反而帶來了痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

9、忌飽食或飢餓時性生活：

因飽食使胃腸道充盈，大腦及全身其 它器官相對地血液供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活，相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活往往不易達到滿意的效果。

10、忌精神過度緊張或羞怯：

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