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「迷你曼巴」古德洛克教你如何應對防守小動作




歐冠的特

拉維夫本賽季引進了


球風華麗,

投籃精準


擺脫能力超強的

古德洛克




他在應對防守人時


有著自己的應對招數



依靠身體頂開防守人


拋投命中







在防守緊密的情況下


利用柔韌性投籃得分







利用掩護


過掉對手後順勢投籃







經常打球的難免會遇到這樣的一種防守人,在你突破的時候,他雙手會一直很隱蔽的推你,有時候要上籃也會小動作推,動作幅度小但力道不小,所以導致你重心會出現偏移,突破也就很費力了







如果你貼著防守突破,他們會用手把你推離運動路線,再把雙腳擋在你的前面







實際上,對付這樣的防守辦法也很簡單。你的非運球手握緊拳頭呈鎚子狀







如果防守者試圖接觸你,想把你推開,你要揮動這隻手把他們的手推開
要用點力才行









不過用點力的意思不是像這樣張開手臂在空中揮舞







太過會像打人會被吹犯規會被吹犯規







注意我們並不想傷害防守者,我們想要做的就是讓他們把手放開。
正確的做法是我們要收緊手臂緊貼身體,只擊中他們手腕,讓他們的手遠離我們的身體
動作幅度小但是要有力度而且要快。







這樣做就會讓他們失掉身體平衡,就不會堵在你前面了。







在運用此動作之前你還是需要平時多注重練習正確的揮臂
動作要點:
1.用非運球手握緊拳頭;
2.要一個大力,短暫的揮臂,而不是一個很大很誇張的揮臂;
3.要貼著防守者走,我們貼著他直切籃筐而不是走旁邊,方向是前後而不是左右。
左邊才是正確的示範







想和古德洛克一樣打球


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