「迷你曼巴」古德洛克教你如何應對防守小動作
歐冠的特
拉維夫本賽季引進了
球風華麗,
投籃精準
擺脫能力超強的
古德洛克
他在應對防守人時
有著自己的應對招數
依靠身體頂開防守人
拋投命中
在防守緊密的情況下
利用柔韌性投籃得分
利用掩護
過掉對手後順勢投籃
經常打球的難免會遇到這樣的一種防守人,在你突破的時候,他雙手會一直很隱蔽的推你,有時候要上籃也會小動作推,動作幅度小但力道不小,所以導致你重心會出現偏移,突破也就很費力了
如果你貼著防守突破,他們會用手把你推離運動路線,再把雙腳擋在你的前面
實際上,對付這樣的防守辦法也很簡單。你的非運球手握緊拳頭呈鎚子狀
如果防守者試圖接觸你,想把你推開,你要揮動這隻手把他們的手推開
要用點力才行
不過用點力的意思不是像這樣張開手臂在空中揮舞
太過會像打人會被吹犯規會被吹犯規
注意我們並不想傷害防守者,我們想要做的就是讓他們把手放開。
正確的做法是我們要收緊手臂緊貼身體,只擊中他們手腕,讓他們的手遠離我們的身體
動作幅度小但是要有力度而且要快。
這樣做就會讓他們失掉身體平衡,就不會堵在你前面了。
在運用此動作之前你還是需要平時多注重練習正確的揮臂
動作要點:
1.用非運球手握緊拳頭;
2.要一個大力,短暫的揮臂,而不是一個很大很誇張的揮臂;
3.要貼著防守者走,我們貼著他直切籃筐而不是走旁邊,方向是前後而不是左右。
左邊才是正確的示範
想和古德洛克一樣打球
關注歐洲籃球冠軍聯賽
※隊友要是在比賽時做這種事,我會殺了他的!
※出大事了!火箭德克爾摟抱著女友,說要解!放!奶!頭!
※別以為把人扣到懷疑人生只是玩笑,他曾被扣到想自殺!
※打籃球的人為什麼想要女兒?看完這個視頻你就知道了!
TAG:准者籃球訓練營 |
※如何防守詹姆斯和杜蘭特?格蘭特希爾一句話道明
※克勞德:布拉德利是絕佳防守者,我們只是儘力協助他
※卡佩羅:曼薩諾是頂級教練,我們的防守讓對手頭疼
※科比、詹姆斯誰更難防?聽聽防守悍將普林斯怎麼說
※利拉德、麥克勒姆,他們是如何利用運球技巧化解勇士防守的?
※NBA頂尖防守者如何評價科比?阿泰稱自己是小弟,巴蒂爾評價讓人佩服
※桑德斯能解決騎士的防守問題嗎?
※問題中鋒晒圖疑諷刺騎士防守,他本可幫助詹皇對付杜蘭特?
※科比為何能夠頂著巴蒂爾和阿泰斯特兩大防守悍將擊敗火箭?
※騎士為什麼防不住杜蘭特?詹姆斯和傑佛森的防守差距告訴你答案
※叫板庫里?老鮑爾:不要試圖防守我兒子
※據說勇士隊認為拉塞爾·威斯布魯克很容易防守?
※安德森:NBA沒人能防住恩比德 帕森斯:我可以防守他
※盧調侃詹姆斯與湯普森比賽摩擦:證明我們在乎防守
※巴蒂爾教你如何成為一名聰明的防守球員!
※曼聯對陣南安普敦:防守大師佩萊格里諾重任出山 盧卡庫能否繼續超神擔當大任?
※阿扎爾:防守讓我疲勞,但我要聽孔蒂的
※杜蘭特攻防皆勝詹姆斯?詹姆斯面對杜蘭特防守得0分!
※團隊防守凍結對手 斯奈德:我們很幸運