失戀後，我是怎麼變美的？

常聽人說，一個人的氣質里，藏著她走過的路，讀過的書和愛過的人。

如果你在街上或者小店裡遇到這樣一位長發飄飄、氣質優雅的姑娘，絕對會眼前一亮，忍不住多看兩眼吧！

可同樣是吃飯

誰能想到上面這位姑娘和下面這位「眼鏡妹」

是同一個人？

這個女孩就是她姐今天故事的主人公趙沐菀

如今周圍的人總誇她是妥妥的「白富美」

但只有她自己知道

其實她曾經也是無數醜小鴨中的一員

相貌普通，不懂穿衣，更沒有品位而言

曾經的「醜小鴨」

一直到上大學，趙沐菀都是那種大大咧咧咋咋呼呼

可以提著行李箱一口氣爬宿舍5樓的女漢子

但女漢子也有初戀啊！

趙沐菀和男朋友在學生會相識相戀

正是一個女孩情竇初開的最好時光

只是那時的她全然不懂穿衣打扮

也不懂如何管理自己的身材

165cm的她因為貪吃胖到了130斤

皮膚也晒成了「煤球黑」

漸漸有很多女生在背後指指點點

說她根本配不上初戀男友

看著鏡子里越來越丑的自己

趙沐菀也越來越自卑沒有安全感

漸漸對這段感情患得患失

以至於愈發頻繁地跟男朋友出現爭吵

直到有一天前男友劈腿

兩個人才徹底結束了這段感情

一點點蛻變中的沐菀

說不傷心是不可能的

那一次她一個人跑到操場坐到了天亮

她覺得好自卑

因為自己很傻，不漂亮，甚至沒有任何閃光點

根本不可能留住任何喜歡的人

但就是這種糟糕的感覺，讓她痛下決心：

「我要改變要讓他後悔」

不過是輕輕巧巧九個字

卻讓她付出了全部的努力

01

「你的身體就是你的教養」

趙沐菀一直記得看到的一句話：

「沒人有義務略過你邋遢的外表去關注你優秀的內在」

而不良生活習慣導致的肥胖令她很羞愧

她知道，想要徹頭徹尾的改變

最迅速的辦法就是健身減肥

失戀後的趙沐菀終於把以前喊了一萬次的減肥

正式納入了自己的「必勝計劃」（必須勝利）

減肥後和減肥前，判若兩人

第一步當然是「管住嘴」

她狠心戒掉了曾經最愛的火鍋和燒烤

零食也改用自製的水果沙拉代替

只要不是太忙的時候

趙沐菀會細心研究

如何為自己做出美味又營養的減肥餐

全都是趙沐菀親手為自己做的，真是色香味俱全！

管住嘴不夠

還要「邁開腿」

很多姑娘常常拿」沒有錢請私教「就放棄鍛煉

而沐菀不會

她也沒有足夠的錢請私教

但全靠自己上網查資料，也請教過很多健身達人

一樣堅持下來了

減肥其實是件特別痛苦的事

趙沐菀會選擇一些自己喜歡的運動

因為只有喜歡才會比較好堅持

把腿掛門上就能瘦腿

嘗試了多種運動方法後

根據自己身體的反饋再不斷做調整

比如每天室外5公里的慢跑

或健身房跑步機上的「一小時」

比如每天騎半個小時動感單車

每天4組的卷腹和後踢腿

這些都是趙沐菀總結出來最適合自己的運動方式

短短兩個月時間她竟瘦了近30斤

女孩的好身材凸顯

看著鏡子里那個有著高挑身材和白嫩皮膚的自己

趙沐菀終於發現

原來那句「健身等於整容」真不是騙人的

接下來的4年來，無論學習和工作再忙

她一直都保持著每周3次的健身習慣

也保持著98斤不變的體重

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從以前最討厭運動的宅女到如今的健身達人

趙說減肥方法太重要了

一定多嘗試一些運動方式

才能找出最適合自己的

而減肥過程中最大的敵人就是自己

「堅持」的意義只有去做了才會懂

瘦下來好像穿什麼衣服都好看

02

「你的臉就是你生活的樣子」

瘦下來的趙沐菀在某次旅行時

被告知證件照與本人不符

重新拍攝的時候姐姐給她化了妝

她第一次覺得原來自己也可以這麼美

「如果化妝可以令我變美

為什麼我要拒絕成為最美的自己？」

化妝不僅僅修飾自己的容顏

同時也是對別人的一種尊重

沒有人想看到一個蓬頭垢面的自己

趙沐菀立刻開始上網搜索大量美妝博主的視頻

拿自己做小白鼠反覆嘗試

買不起好的化妝品

就用攢下的錢買便宜的3CE、火烈鳥

沒過多久小白鼠就變小能手

趙沐菀居然研究出了幾種適合自己的妝容

並且毫不吝嗇地分享給身邊想學化妝的妹子們

清透的妝容，看到心情就會變好吧

誠如趙沐菀所說

化妝真的是老天給女孩子們的禮物

能讓一個人莫名的心情好有自信

大多數女孩化妝並不是為了別人

而是為了悅己

讓自己心曠神怡，變得更愛自己

難道不是最棒的一件事嗎？

03

「你的外表就是你內心的樣子」

變得越來越美的趙沐菀

開始不滿足於妝容的學習

對時尚穿搭也產生了濃厚的興趣

她堅信就算沒有超模的先天條件

只要掌握幾點基本的穿衣守則：

穿得乾淨整潔、化繁就簡、講究品質

也一樣能穿出獨特的風格！

趙沐菀沒事就翻閱時尚雜誌

也時刻關注著網上的最新流行趨勢

慢慢地，曾經那個土裡土氣的姑娘

居然變成了時尚的「街拍達人」

走在街上總能吸引來無數人的目光

她還嘗試著做時尚買手

（憑藉對時尚的敏感度提前採購將要流行的服裝）

給服裝品牌做試衣模特

看著鏡子里越來越美好的自己

趙沐菀突然意識到

原來跟自己獨處的這段日子裡

才明白了自己想要的究竟是什麼

從前把全部時間都獻給了所謂的愛情

如今把時間用來充實自己

反而活得更有底氣

單身竟成了她的增值期

而且她深知

化妝、美圖、PS終究只是美的皮毛而已

「臉蛋可以靠化妝來修飾，可氣質卻要慢慢培養」

04

「真正的美人 在骨不在皮」

趙沐菀曾經有過一段學習舞蹈的經歷

只不過三天打魚兩天晒網的她並沒有堅持下來

後來她用自己兼職打工賺來的錢為自己報了舞蹈班

還主動要求進了學校街舞社

要把丟掉的舞蹈再撿回來

練舞、看書、看電影

沐菀還常常要求自己臨摹字帖或者抄

一坐就是一下午

在這個浮躁的社會上

能真正靜下心來的人少之又少

她還去學了插花和陶藝磨性子

久而久之

趙沐菀的舉手投足和一顰一笑中

居然有了從前不曾有過的優雅氣質

而這份氣質讓她在人群中閃閃發光

再回頭看看當年的自己，

忽然發現什麼失戀、劈腿、被嫌棄

那都不是事兒啊！

「如果你不能容忍我糟糕的一面

那麼也不配擁有我最好的一面。」

現在的她只想把自己經營得更好

這樣等到下一段感情時

才有能力給對方足夠優質的愛

05

「你是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的人」

曾被愛辜負的人，愛情還會再次光臨

很多人追求漂亮的趙沐菀

卻獨有一位Y先生打動了她

Y先生為沐菀製造的浪漫

原因很簡單

因為他讓沐菀意識到

原來真正的愛情，是讓兩個人都變得更好！

他們不常黏在一起，但卻互相鼓勵

兩個人並沒有像其他情侶一樣選擇畢業就結婚

男朋友創立了廣告策劃公司

她也想擁有一份自己滿意的事業

他們願意等雙方各自上一個新的台階

再準備婚禮的事情

趙沐菀說她想再努力一點，不過是為了

不管他以後多成功多富有，還是一無所有

自己都可以張開雙手坦然擁抱他。

你比自己想像中更棒！

如今的沐菀已經是兩家服裝店的老闆

是一位獨立服裝設計師

她美麗、優雅、獨立、從容

很多人都以為她整容了

她卻不以為意

因為她這一路經歷的

不就是脫胎換骨般的「整容」嗎？

只不過她所付出的努力和所有的意志力

比打針動刀更勇敢！

真正的美，美在氣質里，美在骨子裡，美在歲月里。

她姐希望今天的故事能給那些覺得自己在大千世界裡平凡且找不到生活意義的姑娘們一些鼓勵：

誰也無法預知未來會發生什麼，也不知道未來陪我們走到最後的是什麼樣的人，什麼時候那個人才會出現，唯一有把握的是，變成最好的自己。

命運從不會虧待任何一個努力成長的靈魂。但願在遇到下一個人時，是你最閃閃發光的時候，你們有愛情，也有麵包可以分著吃，你們給對方的愛能一樣多，或許幸運的話，他會愛你多一些。

但在遇到這個人之前，你要讓自己變得獨立堅強，足夠美好，然後跟愛的人攜手一生。

感謝趙沐菀接受她姐專訪

新浪微博：@趙沐菀

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