火龍果的功效 常吃火龍果可降三高

火龍果有多種顯著保健功效，最突出的是降低三高（高血壓、高血糖和高血脂），特別是幫助糖尿病患者調節血糖。

火龍果屬南美仙人掌科水果，雖然源自南美，但在泰國、斯里蘭卡、孟加拉國和菲律賓都有種植。火龍果口感既像獼猴桃又像梨子。除了富含維生素C、纖維素和鈣等營養素之外，火龍果還具有減肥和降低血脂作用。火龍果中還含有多種抗氧化劑，其中如無數黑芝麻的黑籽是健康歐米伽-3的極佳來源，有益心臟健康。火龍果果肉含有大量的微量元素鎂和鈣。火龍果中的多種抗氧化劑還有助於保持皮膚年輕光滑。

火龍果具有調節血糖的特殊功效。據報道，台灣醫生鼓勵糖尿病患者常吃火龍果。

巧用無花果身體7種疾病一網打盡

你也許知道無花果營養價值高，開胃、助消化。然而，你可能不知道，使用得當，無花果還可以治療多種疾病，具有很好的養生保健功效。下面教你如何用無花果將咽炎、咳嗽、腹瀉等7種疾病一網打盡。

火龍果的功效 常吃火龍果可降三高

1、治肛裂：無花果葉子30克，洗凈後水煎外洗，早晚各1次。

2、治咽炎：鮮無花果洗凈後去皮，用水煮爛，加適量冰糖或白糖，調成糊狀含服即可。

3、治咳嗽無痰：鮮無花果50～100克，葡萄乾適量，大米20～50克。將上述用料一同煮成粥後食用，每日早晚各1次。

4、治消化不良：無花果20克，洗凈後切碎，炒至半焦，加紅糖後用開水泡服，每日2次。

5、治小兒腹瀉：無花果3～5個，洗凈後切成片，水煎後喝湯，每日3次。

6、治支氣管哮喘：鮮無花果洗凈後連皮搗爛，取汁半杯，溫開水沖服，可常服。

7、治肺熱聲音嘶啞：干無花果30克，冰糖適量，水煎後代茶飲用。

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