青春痘的本意是痤瘡，屬於慢性炎症毛囊皮脂腺病，是皮膚科最常見的疾病之一。所以介紹它是病，是病就得有方法進行治療。而且青春痘一旦瘋狂起來，沒有及時得到好的方法處理的話嚴重影響面部皮膚的質量，從而影響自己的容貌，從而導致生活中不自信，嚴重影響自己的身心健康發展，為以後留下很大的隱患，所以得及時處理這些傢伙。小編承受多年痛苦，練就一些方法分享，再最後貼入一些小竅門。

臉上痘痘去除小竅門

首先最重要的是：勤洗臉，保持臉部清潔。臉部不幹凈的話，容易造成粉塵或者其他物質堵塞毛孔，大家都應該知道毛孔堵塞對皮膚的影響程度。

要保證每天有足夠的睡眠時間也很重要，不要有壓力，有了充足的睡眠，身體機能在睡眠期間得到很好的完善，從而減少青春痘出現的概率，如果睡眠時間不充分的話，造成內分泌的不穩定，從而會引發青春痘的出現。

不要使用劣質的化妝品，這個不用說也知道。劣質的化妝品對皮膚的影響很大。一朋友告訴我說有的美白化妝品裡面添加重金屬元素達到美白的效果，雖然起初效果挺明顯，但是重金屬對身體的影響可想而知，所以大家盡量去正規的商店購買正規的產品。網上的宣傳產品不要輕信。

平時調節內分泌。主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，少吃高熱量的東西。多喝水，補充身體所需的水分。

很主要的一點就是不要吃辛辣刺激的食物， 造成生理機構不穩定，主要是腸道受到刺激影響生理機構。

不能用手摳，這個也非常重要，一扣就會造成皮膚損傷，流血，血小板結痂，最後可能就像一個傷疤一樣留在臉上了，以後都很難恢復。而且流出來的很容易造成局部感染。

大家可以根據自己臉上青春痘的嚴重程度，可以選擇就醫或者就葯，以免耽誤時間。

說用牙膏塗抹會有效果，還有會所用薰衣草精油的也可以。

用溫水洗臉，平時買一支茶樹精油，再買一個小噴壺，滴三四滴再加上礦泉水，有空就噴一下，精油不要買太便宜的。然後煲崩大碗+生地，堅持煲。

如果皮膚油，皮膚出油是因為它缺水，太幹了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強力去油的產品，對皮膚不好，而且，洗後臉干，不一會兒更油，要去油＋補水，洗後不緊繃，用補水的方式控油。

所以大家保持樂觀的心態面對青春痘，按照方法，大家臉上的青春痘就會很快消失的。

（本文僅供參考）

黃土地微信公眾號：Huangtudi555

一杯茶微信公眾號：yi_bei_cha