在家能做、簡單、效果好的減肥偏方

今天要介紹的是一個簡單、有效，而且在家就能做的減肥法，但是別高興得太早，此方只適用於虛胖、水腫的肥胖人群。此類人群用此方減肥，最快一個月可瘦15斤，不帶吹的。

檢測你是否適合此減肥方

肥胖、乏力，空有肉卻無力的胖子；

嘴巴淡，總愛吃重鹽、重油食物；

吃得不多，但容易胖，屬於喝水都胖的類型；

總感覺睡不夠，每次起床都感覺世界末日；

精神不振，愛打哈欠；

犯懶，躺下就不想動；

下半身尤為肥胖，尤其是屁股和大腿；

上廁所，大便不成形，每次都很廢紙。

以上癥狀，你佔到4個及以上，那麼恭喜你，你有望輕鬆瘦下來。其實說白了這類型的人就是典型的痰濕、水濕型肥胖，想要減肥，只要排掉體內多餘水濕就很快瘦下來。前期是以閃電速再瘦，因為排掉的是水濕，後期慢一些，因為減的是脂肪，如果你能堅持就往下看：

祛除痰濕、水濕的偏方

【出處】《政治要訣》增減方；

【配方】荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g。

【做法】材料備好，下鍋煎水熬煮，取水飲用即可。可泡袋泡茶。

【功效】荷錢減肥降脂、除濕祛瘀、利尿通便；決明子除濕通便；羅漢果滑腸通便；山楂消食降脂；桑葉減脂降血糖。荷錢富含的荷葉鹼，還可阻止腸道對脂肪的吸收，避免體重反彈。

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